Un mariage peut-il survivre sans intimité émotionnelle?

Si vous vous posez cette question, il y a de fortes chances que vous ayez des sentiments mitigés au sujet d’une réponse rapide.

Peut-être que vous pouvez faire fonctionner les choses avec un mari émotionnellement détaché.

Mais tu le veux vraiment?

Et est-ce l’un de ces articles qui mettent le responsabilité pour sauver la relation carrément sur vos épaules?

Réponse courte?

Non.

Lisez la suite pour savoir si votre mari est émotionnellement indisponible, qu’est-ce que cela vous fait et que pouvez-vous faire?

Qu’est-ce que la négligence émotionnelle dans un mariage?

Lorsqu’il n’y a pas d’intimité émotionnelle dans le mariage, vous vous sentez seul même lorsque vous êtes dans la même pièce ensemble, même lorsque vous «êtes intime» et même quand il dit: «Je t’aime».

Un mariage sans intimité émotionnelle est un limbe douloureux où la douleur ne fait que s’aggraver au fur et à mesure que vous êtes ensemble.

S’il ne risque jamais d’être vulnérable avec vous, ses paroles et ses actions envoient chaque jour le même message: vous n’en valez pas la peine.

Et recevoir ce message tous les jours ne manquera pas de vous affecter de l’une des manières suivantes:

• Une confiance en soi érodée – parce que son comportement est personnel
• Estime de soi érodée – parce que son comportement vous punit pour avoir des émotions
• Vision déformée de l’amour et de ce à quoi vous pouvez vous attendre d’un homme qui dit qu’il vous aime
• Tendance accrue à fermer et à exclure les gens pour se sentir plus en sécurité autour d’eux
• La croyance croissante que vous n’êtes pas équipé ou digne d’une vraie relation amoureuse

17 signes d’un mari émotionnellement indisponible

Si vous vous demandez: «Pourquoi est-ce que je me sens si déconnecté de mon mari?» il y a de fortes chances que vous voyiez certains (sinon tous) les signes suivants en lui.

Lorsque vous les parcourez, sachez que votre sentiment déconnecté n’est probablement pas nouveau.

Les conversations avec lui restent en surface.

Essayez comme vous le pouvez de mener la conversation à un niveau plus profond, il utilisera toutes les tactiques à sa disposition pour la garder à la surface, là où il se sent le plus en sécurité.

Peu importe à quel point vous êtes physiquement proche, il fera à peu près tout pour éviter de vous montrer une partie de son ventre mou. Mieux vaut que tu penses qu’il n’en a pas.

Il gardera son armure à tout moment, même avec de nombreuses preuves qu’il n’en a pas besoin avec vous. Il ne risquera pas ce qu’il craint encore plus que de vous perdre.

Ses actions ne correspondent pas à ses intentions déclarées.

Il parle de vouloir vous laisser entrer et de vous faire plus confiance qu’à quiconque dans sa vie.

Mais en fin de compte, il y a une ligne qu’il ne franchira tout simplement pas. Et cela vous incite à vous demander: «Est-ce que c’est aussi proche que possible, ou dois-je juste être plus patient?»

Juste au moment où vous pensez qu’il est sur le point de vous laisser entrer plus loin, un mur monte et il n’y a pas moyen de l’atteindre, peu importe ce que vous faites ou dites. Et ça fait mal à chaque fois.

Il semble préférer sa propre entreprise à la vôtre.

Il préfère faire son truc seul plutôt que de passer du temps à vous parler, à mieux vous connaître et à vous révéler davantage de lui-même.

Vous fouillez votre mémoire à la recherche de preuves qu’il préférait autrefois votre compagnie à être seul, mais… plus vous y pensez, la seule fois où il vous voulait, c’était quand il voulait quelque chose de vous.

Quand il en eut fini, il en avait fini avec vous.

Il montre peu (voire aucune) émotion.

Lorsque vous êtes émotif et que vous voulez voir une réponse empathique en lui, le cas échéant, les murs se dressent plus rapidement pour vous garder à distance de sécurité.

S’il montre une émotion, il se sent menacé, comme si le barrage allait se briser, et il sera emporté par l’émotion.

Il ne risquera pas d’être perçu comme «faible» ou émotif. Il sera «le plus fort» et restera stoïque et calme, même si une partie de lui sait que vous voulez voir qu’il est capable d’empathie.

Il ne contribue guère à la relation.

Et s’il pense que vous n’en faites pas assez, il vous appellera même pour cela. Parce que si vous n’êtes pas «à la hauteur», il peut facilement trouver quelqu’un qui l’est.

Il attend de vous que vous fassiez le travail de lui tendre la main, même si tout ce que vous atteignez est un autre mur.

Si vous n’essayez pas toujours de lui donner ce qu’il veut de vous, sans réel effort de sa part, il utilisera cela comme sa raison d’être distant avec vous.

Il est tout au sujet de la partie physique de «l’intimité».

Il n’y a pas beaucoup de connexions sous la surface.

Il est toujours intéressé par le sexe, mais il n’est pas intéressé à y travailler avec une conversation profonde et significative.

En vous concentrant sur le physique, il vous distrait de votre besoin de quelque chose de plus que cela. C’est ce qu’il fait pour faire de votre relation un espace sûr pour lui.

Et il ne voudra peut-être jamais plus que ça.

Il vous blâme (ou quelqu’un d’autre) pour le manque de connexion.

Il en faut deux pour se connecter, mais même si vous essayez d’allumer ou de raviver quelque chose avec lui, il ne capte tout simplement pas les signaux.

Ou il repousse vos tentatives et vous blâme de ne pas savoir comment vous connecter avec lui.

Peut-être qu’il soulignera sa réticence aux expériences passées avec ses parents. Ou peut-être qu’il blâmera sa dernière petite amie ou son ex-femme – n’importe qui sauf lui-même.

Il se retire dans sa coquille chaque fois que les choses deviennent difficiles.

Les murs se dressent chaque fois qu’il se sent bombardé par des sentiments inconfortables ou lorsqu’il sent que vous le poussez trop fort ou que vous attendez trop de lui.

Tout ce que vous voulez, c’est une preuve que vous comptez pour lui.

Il utilisera tout ce qui a fonctionné pour lui dans le passé – colère, distance, déviation – pour renforcer sa croyance en son invulnérabilité car l’alternative est trop risquée.

Il suggère que vous êtes «trop dans le besoin» ou «trop sensible».

L’un ou l’autre est un athema pour lui. À moins que vous ne puissiez changer et devenir moins émotif, il ne sait pas quoi faire de vous ou comment être avec vous.

Ainsi, il trouvera des moyens d’éviter votre compagnie ou de la rendre moins confortable pour vous.

Pour lui, vos émotions et votre besoin de les exprimer sont un signe de faiblesse. Et il ne risquera pas d’être «infecté» par cela.

Finalement, vous apprenez à garder les murs en place quand il est là.

Il répond à votre émotion avec irritation ou méfiance.

Il ne sait pas comment répondre et il vous en veut de l’avoir placé dans cette position. Il peut également supposer que vous essayez de le manipuler et simplement vous écarter.

Si vous avez grandi avec quelqu’un comme celui-ci, qui a fait de son mieux pour vous aimer mais qui ne voulait pas se sentir compromis par des émotions désagréables, vous pourriez épouser quelqu’un qui semble tout aussi déterminé à vous aimer et qui ne peut ou ne veut pas faire le travail intérieur.

Il veut que l’attention se concentre sur ses préoccupations (pas les vôtres).

Une personne émotionnellement indisponible se concentre sur ses propres intérêts, préoccupations et problèmes – pas ceux de quelqu’un d’autre.

Leur coque protectrice les empêche de se sentir investis ou dérangés à un degré sérieux par les luttes de quiconque.

Il est donc susceptible d’être irrité si l’attention est détournée de lui vers quelqu’un d’autre. Comment pourrait-on penser leur pensées, idées ou problèmes pourraient être aussi convaincants que les siens?

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Il ne subira aucune modification de sa routine (même pas pour vous).

Il ne fait pas de compromis; sa manière est la seule manière valable de voir ou de faire les choses.

Ne vous attendez pas à ce qu’il soit flexible en ce qui concerne son espace de vie et la façon dont il aime les choses lorsque vous commencez à vivre ensemble. Changez quoi que ce soit à vos risques et périls.

Si vous partagez une maison, vous lui laisserez probablement certains espaces et essaierez de vous ménager un petit espace, que vous pourrez créer le plus nourrissant possible, car vous ne l’obtiendrez pas de lui.

Il admettra qu’il «n’est pas doué pour les relations».

Ce n’est pas une fausse humilité (ni aucune sorte d’humilité). C’est lui qui vous fait savoir qu’il n’apportera aucun changement réel pour vous.

Il n’essaiera pas de vous rencontrer à mi-chemin ni de vous montrer l’empathie dont vous rêvez. Il vous fait savoir tout de suite qu’il n’est pas enclin à vous laisser entrer.

Vous vous entendrez mieux si vous gardez la relation sexuelle et faites attention de ne pas trop lui demander.

Après tout, il a été parfaitement clair qu’il n’était pas disposé à changer ou à grandir.

Ses relations antérieures montrent une histoire d’évitement de l’intimité.

À peu près au moment où l’intimité se développe entre un couple, c’est le moment où il mettrait sa caution.

Il peut même admettre qu’il n’a jamais voulu être dans une relation engagée à long terme. Il ne lui fait pas confiance pour durer.

Il n’a jamais permis à ses relations passées «sérieuses» de progresser une fois que son partenaire souhaitait faire passer leur intimité au niveau supérieur.

Bien sûr, à moins que quelqu’un d’autre ne vous le dise, vous ne saurez peut-être jamais ses relations passées parce qu’il ne peut pas ou ne veut pas partager avec vous.

Même son amour pour vous n’est pas une raison suffisante pour abandonner son contrôle.

Il est inconsidéré et impoli.

Il n’est pas inhabituel pour lui de parler grossièrement aux serveurs ou de prendre un ton condescendant envers ceux qui ne sont pas d’accord avec lui. Il n’a aucune patience pour ceux qui ne voient pas les choses comme lui.

Pour aggraver les choses, il ne respecte pas votre temps ou les engagements que vous prenez envers les autres s’ils interfèrent avec ce il veut de vous.

Il s’attend à être numéro un dans votre vie parce qu’il est numéro un dans la sienne.

Il se met facilement sur la défensive ou en colère.

Vous trouvez qu’il n’en faut pas beaucoup pour le mettre en colère ou sur la défensive contre vous ou contre quelqu’un d’autre.

C’est une émotion qu’il n’a jamais de mal à montrer. Il garde les gens à une distance de sécurité.

Tout ce qu’il a à faire est d’élever la voix, de claquer une porte, de frapper un mur ou de le regarder de façon menaçante, et tout le monde saura à quel point il peut être dangereux.

Alors, ils feraient mieux de marcher prudemment.

Si c’est quelque chose avec lequel vous avez grandi, il est moins susceptible de vous impressionner, mais est susceptible d’éteindre tout lien que vous pensiez avoir avec lui.

Il s’éloigne dès que vous avez besoin de quelque chose de lui.

Sauf si ce que vous voulez est quelque chose qu’il veut aussi, il est susceptible de se retirer et de se demander si vos «besoins» constituent une menace pour le contrôle qu’il estime devoir avoir à tout moment.

Si vous voulez une communion de cœur à cœur, il s’éloignera et essaiera de vous conduire dans une direction différente (c.-à-d. il veut) ou vous laisser vous ressaisir.

Vous n’êtes pas le bienvenu en sa présence tant que vous n’avez pas repris le contrôle de vos émotions.

Comment gérer un mari émotionnellement indisponible?

Recherchez «se sentir déconnecté de son mari» et vous verrez les options habituelles pour traiter avec des maris insensibles.

La chose essentielle à retenir est que c’est ne pas à vous de faire en sorte que la relation fonctionne – si jamais ça va.

Cela dit, envisagez les actions suivantes, en gardant à l’esprit votre situation unique:

• Découvrez la ou les raisons pour lesquelles il a tant de difficulté à s’ouvrir à vous.
• Invitez-le à se joindre à vous dans la thérapie de couple, mais ne le forcez pas.
• Évitez de le juger, de le critiquer ou de justifier son habitude de s’éloigner.
• Soyez patient pendant un certain temps et donnez-lui l’espace pour venir à vous tout seul.
• Concentrez-vous sur vos propres intérêts et activités et sur vos autres relations.
• Demandez-vous si ce mariage vous suffit ou non – il est peut-être temps de l’abandonner.

Voyez-vous les signes d’un mari émotionnellement indisponible?

Maintenant que vous avez une meilleure idée de si votre mari est émotionnellement indisponible, que ferez-vous de cette information? Ou que ferez-vous différemment cette semaine?

Ce n’est pas que la sauvegarde de la relation (si elle peut être sauvegardée) ne dépend que de vous. Mais s’il y a encore de l’amour là-bas, pourquoi ne pas explorer vos options?

Les chances sont, plus il se sent en sécurité avec vous, plus il est susceptible de s’ouvrir. Mais ce n’est pas vrai pour tout le monde. Et ce n’est pas quelque chose avec lequel vous êtes obligé «d’apprendre à vivre».

Votre bonheur compte aussi.