C’est une question séculaire : devriez-vous envoyer un SMS à votre ex ?
Peut-être que vous ne les avez pas complètement surmontés, ou peut-être avez-vous encore quelques choses à vous décharger.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez appuyer sur le bouton d’envoi, vous êtes vexé et confus, vous vous demandez : quel est le meilleur plan d’action pour envoyer un message à un ex ?
Y a-t-il un délai?
Qu’en est-il des vacances et des anniversaires ? Est-ce acceptable, alors ?
Eh bien, vous avez de la chance car nous avons toutes les réponses ci-dessous, ainsi que des conseils pour vous empêcher d’envoyer des SMS à votre ex.
Est-ce toxique d’envoyer un texto à votre ex ?
La question de savoir si vous devez envoyer un SMS à votre ex dépend à 100% de la situation.
Par example:
- Combien de temps s’est-il écoulé depuis votre dernière conversation ?
- Comment les choses se sont-elles terminées ?
- Êtes-vous dans le même groupe d’amis et essayez-vous de garder les choses à l’amiable ?
- Vivez-vous dans le même quartier et envoyer des SMS pourrait facilement conduire à une connexion déconseillée ?
En règle générale, n’envoyez pas de SMS pendant 12 semaines après la rupture.
Donnez-vous le temps de faire le deuil de la relation.
Si, après la période d’interdiction, vous et votre ex décidez de donner une véritable chance à l’amitié, l’envoi de SMS peut commencer.
Mais assurez-vous d’être prêt !
Dois-je envoyer un texto à mon ex ? 15 choses à faire et à ne pas faire
En répondant à la question, « Est-ce que tu peux envoyer un texto à ton ex ? » ne jamais dire jamais.
Bien sûr, si vous ne voulez pas donner l’impression d’être désespéré, évitez à tout prix d’envoyer des messages.
Mais dans certaines situations, c’est parfaitement acceptable – et parfois même nécessaire.
Dans cet esprit, passons en revue quelques scénarios.
N’envoyez pas de SMS à votre ex si…
Si vous appartenez à l’une des catégories ci-dessous, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas appuyer sur « envoyer ».
1. Ils vous manquent, mais ils ne vous rendent pas la pareille
Votre cœur est-il sur le sol, brisé et dispersé en un million de morceaux ? Vous restez éveillé la nuit, en sanglotant, avec des pensées de votre ex qui vous traversent la tête ? Soyez honnête : êtes-vous discret sur les réseaux sociaux ?
Éloignez-vous du téléphone si vous avez répondu oui à l’une de ces questions. Nous répétons : reculez !
Ne vous convainquez pas qu’ils vous aiment vraiment et qu’ils sont assis à la maison, se morfondant, attendant que vous envoyiez un texto. N’inventez pas de raisons pour lesquelles vous devez absolument leur parler. En définitive, ne passez pas à côté !
2. Vous traversez une période difficile
Nous sommes plus vulnérables lorsque la vie nous guide à travers une zone de turbulence. Si vous traversez actuellement une tempête et que vos émotions sont montées à 11, ne tendez pas la main à votre ex.
L’essentiel est que vous n’êtes plus ensemble – pour une raison.
En tendant la main, vous compliquerez les choses. De plus, vous pourriez vous préparer à plus de douleur. Après tout, et s’ils ne répondent pas ? Ou peut-être qu’ils vous répondent mais ne réagissent pas comme espéré.
L’un ou l’autre scénario peut faire des ravages sur votre psyché.
3. Vous êtes seul
Peut-être que vous n’aimez pas trop votre ex non plus, mais vous vous sentez seul et votre côté nostalgique vous pousse à revoir vos relations passées.
Tout d’abord, vous n’êtes pas seul. Selon une étude récente, près de 60 % des Américains ont l’impression que personne ne les connaît vraiment. Et même si envoyer un SMS à un ex peut sembler être une solution rapide, essayez de vous arrêter.
Si vous avez envie de compagnie, contactez l’un de vos amis ou un membre de votre famille. C’est plus sûr et vous éviterez une situation désordonnée qui pourrait devenir blessante.
4. Votre famille veut que vous vous remettiez ensemble
Êtes-vous sur l’ex, mais votre famille n’est pas? Cela arrive, et quand cela se produit, vous pouvez vous sentir pris entre un imbécile et un endroit dur bien-aimé mais égaré.
Beaucoup de gens se sentent obligés de suivre les conseils de leur famille dans ces scénarios. Peut-être qu’ils savent mieux que moiet peut-être que je ne donne pas une chance à « Chris » sont des rationalisations courantes parmi les personnes de cette catégorie.
Mais c’est toi qui étais dans la relation, donc c’est toi qui prends la décision.
5. La rupture était mauvaise
La rupture était-elle une reconstitution de la bataille de Towton ? Voulez-vous maintenant ressasser comment tout s’est effondré ? Êtes-vous convaincu que vous avez besoin d’une « clôture ? »
Nous avons compris. Une relation « entretien de sortie » peut être satisfaisante et, dans de nombreux cas, saine. Mais aucune règle ne dit que la fermeture doit impliquer une conversation avec l’autre personne.
Bien sûr, vous avez probablement des questions brûlantes, et peut-être êtes-vous assis sur quelques « retours » meurtriers que vous mourez d’envie de leur jeter à la figure.
Mais neuf fois sur dix, la discussion post-rupture ne se déroule jamais comme vous l’imaginez. Hélas, parfois, il vaut mieux faire une pause nette et trouver la fermeture en soi.
6. Le but est de rendre votre ex jaloux
La jalousie est une émotion puissante, et beaucoup de gens essaient d’en tirer parti dans le sillage d’une rupture. Mais c’est un pari dangereux qui peut se retourner contre vous de façon spectaculaire.
Donc, si le but est de réveiller le monstre aux yeux verts, réfléchissez-y à deux fois. Les choses peuvent facilement aller à gauche, et vous êtes peut-être celui qui s’en va couvert de bave.
Le mot sur le trottoir est que votre ex a du mal et traverse une mauvaise rupture. Selon la façon dont votre relation s’est terminée, la nouvelle peut vous inspirer à lui frotter le visage ou à courir dans ses bras.
De toute façon, envoyer des SMS n’est pas une bonne idée.
La tentation est peut-être réelle, mais réfléchissez-y. Qu’allez-vous vraiment gagner en contactant votre ex ? Et s’ils vous fantôme?
Comment cela se sentira-t-il? La relation était-elle un exercice de toxicité soutenue ? Si oui, voulez-vous vraiment accueillir cette énergie en retour ?
8. Vous avez trouvé quelque chose d’insignifiant
En faisant la lessive l’autre jour, vous avez découvert une paire de leurs pantalons de survêtement dans le mélange. Vous attrapez immédiatement le téléphone, ravi d’avoir une excuse pour enfin tendre la main.
Mais voici le problème : vous êtes séparés depuis des mois et ils ne vous ont jamais contacté à propos du pantalon de survêtement manquant.
Dans ces situations, supposons que votre ex ait fait une évaluation télépathique de Kondo, décidé que le pantalon de survêtement n’a pas suscité de joie et a choisi de ne pas le traquer. Ne vous convainquez pas qu’ils ont oublié le pantalon mais qu’ils voudraient certainement le récupérer.
En d’autres termes, n’invoquez pas de raisons pour envoyer un SMS à quelqu’un qui n’a pas tenté de vous contacter depuis la rupture. C’est une forme de pensée pleine d’espoir qui conduit à un rejet supplémentaire.
Envoyez un SMS à votre ex si…
1. Vous êtes entré avec succès dans la zone d’amis
Contrairement à la croyance semi-populaire, de nombreuses personnes entretiennent de véritables amitiés avec d’anciens amants. Il faut de la patience, du respect et beaucoup d’introspection, mais c’est possible.
Si vous avez atteint ce stade avec votre ex, vous pouvez parfaitement lui envoyer un SMS, surtout si vous êtes proche.
2. Vous voulez vraiment être amis
Voulez-vous vraiment rester amis avec un ancien partenaire et vous vous demandez s’il aimerait la même chose ? Si c’est le cas, l’envoi d’un texte « quoi de neuf » peut convenir.
Cependant, avant d’allumer les vieux doigts de frappe, réfléchissez longuement et sérieusement à savoir si vous voulez vraiment rester dans la vie de cette personne – ou vous accrochez-vous à quelque chose de toxique par peur de la solitude ?
Tenez également compte du moment. Avez-vous donné à la relation le temps de se ratatiner et de dépérir ?
Tenter de se lancer immédiatement dans une amitié fonctionne rarement. Statistiquement parlant, les personnes qui attendent plus de six mois pour reprendre une relation platonique ont de bien meilleures chances de réussir.
3. Il y avait un mort
Vous et l’ex avez été ensemble pendant des années et avez fait partie de la famille de l’autre. En tant que tel, envoyer ses condoléances à l’annonce d’un décès est un choix réfléchi et mûr. Même si vous découvrez des mois après le fait, c’est toujours acceptable.
Cependant, au lieu de communiquer par SMS, pourquoi ne pas obtenir une carte et l’envoyer par courrier postal ? Il garde une distance saine si les choses sont litigieuses tout en vous permettant d’exprimer votre chagrin et votre sympathie.
4. Vous avez vraiment besoin de quelque chose d’important chez eux
Vous ne vous souciez pas moins de ces pantalons de survêtement miteux que vous avez laissés chez votre ex, mais vous avez besoin de votre certificat de naissance rangé dans le « tiroir à documents importants ».
Envoyer un message rapide pour convenir d’un horaire est très bien. Nécessaire, même.
5. Votre coparentalité
Il va sans dire que l’envoi de SMS fera partie de l’accord si vous partagez des enfants et un coparentalité. Dans ces cas, les seules parties susceptibles de s’énerver sont les nouveaux partenaires qui entrent en jeu.
Mais la relation n’est pas censée durer s’ils ont un problème avec votre coparentalité.
Les personnes qui « parent parallèle » évitent souvent d’envoyer des SMS au profit d’une application structurée spécialement conçue à cet effet, comme OurFamilyWizard ou CustodyConnection.
6. Vous avez une piste de travail pour eux
Cela fait un moment que vous avez rompu, et vous avez confortablement évolué tous les deux. La relation est amicale à chaleureuse, mais aucun de vous ne recherche la romance avec l’autre.
Un jour, vous apprenez une opportunité d’emploi pour laquelle votre ex serait parfait. Vous ne leur souhaitez pas de malveillance, alors pourquoi ne pas partager l’information par SMS, n’est-ce pas ?
Droite.
Le réseautage est rarement une mauvaise idée. Le concert pourrait convenir à votre ex, et en les mettant en relation, ils seront plus enclins à faire la même chose pour vous. Un petit tour de passe-passe mutuel, si vous voulez.
7. Vous voulez vous excuser
C’est toi qui t’es trompé ? Devez-vous des excuses appropriées à votre ex ? Si c’est le cas, envoyer des SMS peut être la meilleure façon de faire l’acte. (Bien qu’une lettre manuscrite sur du papier à lettres soit l’option la plus élégante.)
Essayez de ne pas être long. Dites votre paix et reculez. Puisque vous êtes le seul fautif, votre ex peut décider comment réagir. Alors préparez-vous au pire et espérez le meilleur.
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Les choses se sont-elles terminées à l’amiable ? Êtes-vous maintenant des connaissances amicales? Si c’est le cas, envoyer une note joyeuse lors d’occasions spéciales peut être approprié.
Si vous le faites avec tous vos autres amis, il n’y a rien de mal à inclure un ancien ami devenu ami.
Dois-je envoyer un texto à mon ex qui m’a largué ?
Si quelqu’un vous largue, acceptez qu’il ne vous aime pas autant. Le rejet fait mal, mais vous vous en sortirez.
Leur envoyer des SMS, surtout à plusieurs reprises, n’est pas conseillé. N’essayez pas de vous convaincre qu’ils vous aiment vraiment mais qu’ils ont juste peur. Si tel est le cas, ils finiront par vous contacter.
Dois-je envoyer un texto à mon ex pour lui dire qu’il me manque ?
Dans 99 % des cas, il est déconseillé d’envoyer un SMS à votre ex simplement parce qu’il vous manque. Vous avez rompu pour une raison, alors honorez la décision.
De plus, être trop impatient n’est jamais un bon look dans le département de la romance. Si vous êtes amis maintenant, bien sûr, envoyer des SMS est très bien.
Comment ne pas envoyer de SMS à votre ex
Vous savez que vous ne devriez pas envoyer de SMS à votre ex. Mais vous avez bu quelques verres, vous vous sentez seul et de terribles instincts vous poussent à prendre des décisions imprudentes et regrettables.
La question est donc : comment pouvez-vous vous empêcher de leur envoyer des SMS ?
- Utiliser la technologie : Utilisez une application conçue pour vous empêcher d’envoyer des SMS à certaines personnes ou d’accéder à certains sites Web, comme DrunkMode et No Contact Rule.
- N’oubliez pas que vous êtes un dur à cuire : Les personnes confiantes ont tendance à oublier les mauvaises ruptures et n’ont pas envie d’envoyer des textos à leurs ex. Travaillez donc à développer votre estime de soi.
- Envoyez un texto à Ride-or-Die : Au lieu d’envoyer un SMS à un ex, envoyez un message à un bon ami qui connaît tous les détails sanglants. Ils vous convaincront de vous abstenir.
- Journal: Ne décrochez pas votre téléphone. Prenez plutôt un stylo et un journal. Notez toutes les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas tendre la main à votre ex. Au moment où vous aurez terminé, la tentation se sera dissipée.
- Méditer : Vous voulez essayer la pleine conscience ? Si c’est le cas, au lieu d’envoyer des textos, faites une courte séance de méditation. Si le mouvement est votre truc, essayez quelques asanas de yoga.
Dernières pensées
La technologie améliore la vie quotidienne de manière extraordinaire, mais parfois, elle rend le contact avec son ex un peu trop facile.
Alors, avant de décrocher instinctivement votre téléphone et de tendre la main, réfléchissez à trois fois. Vos motivations sont-elles authentiques ou espérez-vous une fin de comédie romantique?
Si c’est ce dernier cas, comprenez que vos rêves d’une fin heureuse se désintégreront probablement devant vous si l’autre personne n’a montré aucun intérêt à se réunir.
