Dernière mise à jour le
Vous êtes en relation avec quelqu’un qui vous fait vous sentir déséquilibré et déconnecté de la réalité – ainsi que des gens sur qui vous aviez l’habitude de compter pour obtenir du soutien.
C’est devenu si grave qu’on s’entend justifier son comportement et remettre en question sa propre perception.
S’il dit que vous êtes « fou » ou que vous « perdez le contrôle de la réalité », alors peut-être que vous l’êtes.
Peut-être qu’il est juste le premier à le remarquer et à s’en soucier assez pour dire quelque chose. Et si tu peux croire ça, il peut s’en tirer avec n’importe quoi.
L’agresseur et l’agresseur peuvent être un homme ou une femme, alors je n’utilise pas le pronom masculin pour désigner les hommes en particulier.
L’abus de la folie a plus à voir avec la personnalité, qui est une combinaison de la nature et de l’environnement.
Le savoir ne le rend pas moins toxique ou exaspérant, mais comme vous le verrez dans cet article, il est plus facile de savoir comment y répondre.
Qu’est-ce qu’un comportement de fou ?
Si vous avez été témoin ou avez été témoin d’un comportement de folie ou si vous en avez fait l’expérience, certains ou tous les éléments suivants devraient vous sembler familiers :
- Nier ce qu’ils ont dit ou fait
- Transformer les accusations en une preuve supplémentaire de votre folie ou de votre mémoire peu fiable
- Mensonge flagrant – même lorsque vous avez des preuves contre eux
- Vous dire ce qu’ils veulent, mais quand vous le faites, nier qu’ils voulaient que vous le fassiez
Ça ressemble beaucoup à de l’éclairage au gaz, non ?
Le but est à peu près le même : vous faire douter de votre propre perception de la réalité et dépendre davantage de votre agresseur que de vos propres sens, jugement et intuition.
L’agresseur fou veut que vous doutiez de vous-même, alors il vous dira ce qu’il veut que vous fassiez, et ensuite – quand vous le ferez – il s’en servira contre vous :
- Nier qu’il voulait que tu fasses ça
- Nier qu’il vous a demandé de faire quoi que ce soit, ou
- Vous dire que vous ne l’avez pas bien fait ou que vous avez mal compris ce qu’il a dit
Dans les relations de folie, l’agresseur continue d’utiliser ces tactiques d’éclairage au gaz pour que la victime se sente petite, stupide, incompétente et folle.
L’objectif est de dépendre entièrement de l’agresseur et de faire preuve de déférence à son égard.
Signes d’un comportement de fabrication de fous
Méfiez-vous des signes suivants d’un comportement de fabrication dingue.
Je changerai les pronoms pour chacun d’eux afin de rappeler que l’agresseur (aussi bien que l’agresseur) peut être un homme ou une femme.
Ils vous demandent de faire quelque chose et nient avoir demandé.
Le créateur fou pourrait vous dire qu’il veut passer du temps avec vous ce week-end et « Ne faites rien de prévu »
Puis, lorsque le week-end arrive et que vous lui demandez ce qu’il a en tête, il vous répondra qu’il avait déjà prévu de faire quelque chose seul ou avec d’autres, et il n’a jamais dit le contraire.
Si vous répétez les mots exacts qu’il a utilisés, il les niera et vous dira que vous inventez des choses pour qu’il change ses plans.
Mais bien sûr, il ne les changera pas, peu importe les plans que vous avez brisés pour être à sa disposition.
Ils te traitent de fou au moindre prétexte.
Peu importe ce que vous faites ou dites.
Vous pourriez dire à l’agresseur que vous avez vu un arbre en particulier, et elle dirait que ces arbres ne poussent pas dans la région et vous vous trompez si vous pensez en avoir vu un.
Vous pouviez désigner une constellation spécifique, et elle vous disait que vous aviez tort et insistait sur le fait que la constellation était en fait telle ou telle, et que vous étiez paumé ou fou si vous insistiez autrement.
Le créateur fou peut utiliser tout ce qui sort de votre bouche comme preuve que vous êtes stupide, ignorant ou fou pour affaiblir votre confiance dans votre propre jugement.
Connexe : 8 façons de composer avec les relations de violence psychologique
Le but est de vous faire douter de vous-même et de vous sentir moins confiant que vous savez quelque chose qui vaut la peine d’être connu.
Alors, il vaut mieux garder la bouche fermée autour d’elle. Il n’y a rien de bon à essayer d’argumenter n’importe quoi, même si vous avez des preuves à l’appui de votre argument.
Les victimes de comportements fous apprennent à se taire plutôt que de risquer de se sentir stupides ou folles.
Ils prennent des décisions sans vous et prétendent que c’était votre idée.
Vous avez parlé à votre petit ami de l’achat d’un nouveau canapé, et vous avez juré que vous étiez d’accord sur un modèle particulier.
Puis vous rentrez à la maison pour découvrir que votre petit ami a commandé un modèle complètement différent que vous n’aimez même pas.
Lorsque vous lui demandez d’annuler la commande et lui expliquez pourquoi il vous accuse d’avoir changé votre et insiste pour que vous soyez d’accord sur le modèle qu’il a commandé.
Il a peut-être prévu d’acheter le modèle que vous aviez convenu au départ.
Mais après avoir visité le magasin et flirté avec une autre femme – qui a exprimé sa préférence pour un autre canapé – a finalement commandé ça l’une, espérant un jour impressionner les autres femmes avec ça.
Après tout, tu n’es qu’un remplaçant jusqu’à ce qu’il trouve quelqu’un de mieux.
Mais en attendant, il vous gardera en déséquilibre et sous son contrôle.
Et il fera tout ce qu’il peut pour te faire douter de chaque décision que tu prends.
Ils critiquent vos décisions et vous rabaissent pour elles.
Votre petite amie est prompte à critiquer chaque décision que vous prenez et à vous rabaisser pour eux jusqu’à ce que vous changiez cette décision pour lui convenir.
Et si vous le faites, elle changera probablement d’avis et insistera qu’elle n’a rien à voir avec votre changement de décision.
Chaque décision que vous prenez est une partie équitable parce qu’elle lui donne l’occasion de saboter votre confiance et de vous faire honte d’avoir pris une décision sans lui en parler au préalable.
Mais même quand on ne se sent pas à l’aise faire l’affaire parler avec elle avant de prendre une décision, elle niera avoir accepté, ou elle insistera pour que vous vous mépreniez sur ce qu’elle a dit.
Et tu es fou si tu t’attends à ce qu’elle soit satisfaite de la décision.
Les seules décisions qu’elle ne critique pas sont les siennes.
Ils transforment tout ce que vous faites en attaque contre eux.
Il se battrait pour n’importe quoi. Parce que tout ce que tu dis et fais, même si c’est quelque chose qu’il a dit fiché c’est la preuve que tu es fou, stupide et égoïste.
Si vous achetez une nouvelle tenue ou quelque chose qui vous fait sourire, il vous attaque parce que vous êtes égoïste et irréfléchi, même s’il a dépensé plus d’argent pour quelque chose pour lui-même.
Si vous dites que vous aimeriez passer plus de temps ensemble, il vous attaque pour avoir utilisé la culpabilité pour le manipuler afin de changer ses plans à votre convenance.
Il peut aussi vous dire qu’il vous a déjà dit quels étaient ses plans (même s’il ne l’a pas fait), et que vous ne vous souvenez jamais de ce qui compte pour lui.
Parce que tu es égoïste, et tu ne peux compter sur ta mémoire pour rien.
Ils utilisent la honte pour vous manipuler et vous faire sentir comme si vous leur aviez fait du tort.
Tu dis à ta copine que tu viens d’être convoqué à un entretien d’embauche pour un travail que tu voulais depuis des mois.
Elle devient nucléaire – vous accusant de faire passer votre carrière avant votre relation et vous faisant honte d’avoir accepté l’invitation à une entrevue.
Elle insiste sur le fait qu’il est prévu à un moment où elle voulait sortir ensemble et faire quelque chose.
Connexe : 22 Signes d’une relation malsaine
Peu importe si elle ne t’a jamais parlé de ses plans. Elle jurera que soit elle te l’a dit et que tu as oublié (encore !), soit qu’elle essayait de te surprendre, et que tu as tout gâché (encore !).
Et si elle réussit à vous faire honte en vous faisant annuler l’entrevue, elle fera d’autres plans pour cette période – des plans qui ne vous concernent pas.
Elle vous dira que vous êtes fou de vous attendre à ce qu’elle reste disponible quand vous vous souciez davantage de votre carrière.
Ils s’attendent à ce que vous fassiez tout le temps ce qu’ils veulent.
En d’autres termes, « Lisez dans mes pensées, et faites ce que vous voulez I ce que je veux ou ce que je veux I c’est ce qu’il y a de mieux. »
Mais si vous essayez de faire ce que votre agresseur ferait, le créateur fou vous trahira pour ce que vous avez fait en son nom.
Tout ce que vous faites n’est que du fourrage pour la critique.
Vous ne pouvez pas en faire assez pour eux, et ce que vous faites est mal fait, fait trop tard, ou fait avec la mauvaise attitude.
Et même si vous faites exactement ce que vous savez que votre agresseur veut que vous fassiez, soit il nie qu’il le voulait, soit il agit comme si vous l’aviez mal interprété et que vous « ne comprenez pas »
Peu importe comment tu appelles ça, c’est de l’abus.
Que vous décriviez les tactiques de votre agresseur comme de la folie, de l’éclairage au gaz ou un comportement narcissique, tout cela relève de la violence.
Le but est le même, même si le comportement semble différent d’un agresseur à l’autre.
Comportement de fabrication dingue : Lorsque votre partenaire manipule pour vous faire douter de vous-même Cliquez pour tweeter
Les effets persistants sont une perte de confiance en soi, une baisse de l’estime de soi et une capacité compromise à faire confiance aux autres.
Vivre avec un abuseur fou rend plus difficile de croire en l’existence d’un amour inconditionnel ou désintéressé.
Vous vous sentez plus seul, donc vous avez moins de chances de vous en sortir parce que l’agresseur vous a convaincu que vous êtes impuissant sans lui.
Peut-être ne saviez-vous pas – avant cette relation – à quel point votre esprit n’était pas fiable, mais maintenant que vous « savez », vous vous sentez mal équipé pour prendre un nouveau départ par vous-même.
La question qui persiste est la suivante « Et s’ils avaient raison à mon sujet ? »
Vous devez donc être entouré de gens qui ne vous traitent pas comme l’agresseur le fait.
Vous avez besoin de passer du temps avec des gens qui vous aiment tels que vous êtes et qui vous construisent.
Ne pensez jamais une seconde que vous méritez la violence et ne laissez pas l’agresseur prendre plus de temps de votre vie qu’il n’en a déjà.
Vous avez le droit de vouloir être avec quelqu’un qui ne vous fait pas vous sentir petit, stupide ou fou.
Que votre courage, votre compassion et votre résilience influencent tout ce que vous faites aujourd’hui.
