Peux-tu retomber amoureux?

Une fois le lien entre vous rompu, peut-il être reconstruit ?

Si vous voulez retomber amoureux de la même personne, il vous faudra du travail.

L’amour n’est pas seulement quelque chose qui vous arrive.

Les sentiments passionnés vont et viennent.

Mais garder l’amour vivant entre vous – ou renouveler cette passion – se résume à un choix que vous faites tous les jours.

Tu étais amoureux une fois.

Comment revenez-vous à cela?

Retomber amoureux

Si la question qui vous vient à l’esprit est « Vais-je retomber amoureux ? la réponse courte est « C’est à vous deux. » Toi sont capable d’y arriver – mais pas seul. Cela vous prendra tous les deux.

Ce n’est pas aussi facile de retomber amoureux que de tomber amoureux pour la première fois. Vous savez des choses sur cette personne que vous ne saviez pas avant. Et pendant que vous les aimez toujours et que vous voulez toujours renforcer l’amour entre vous, tout ce que vous avez en ce moment est la volonté de le maintenir.

Vous n’êtes pas seul dans ce cas. Chaque relation de couple a ses points faibles en matière de passion. Et ce n’est pas tout à vous de faire de cette relation tout ce qu’elle peut être.

Alors, assurez-vous que votre partenaire est également prêt à faire des efforts. Travailler ensemble renforcera votre lien.

Il est également utile d’avoir un plan.

Comment retomber amoureux : 9 façons de raviver vos sentiments

Voici neuf étapes essentielles à franchir pour retomber amoureux de votre partenaire. Parcourez-les et notez ceux qui se démarquent pour vous.

1. Rappelez-vous les choses que vous aimez à leur sujet

Tu n’es pas tombé amoureux sans raison. Même si vous vous sentez vous éloigner d’eux, il y a toujours des choses en eux que vous aimez.

Rappelez-vous ces choses. Vous pouvez même dresser une liste des bonnes qualités de votre partenaire.

Cela ne signifie pas que vous devez ignorer les défauts ou les drapeaux rouges, bien sûr. Soyez attentif lorsque vous vous souvenez de tout ce que votre partenaire a fait pour vous. Ne cherchez pas d’excuses pour leurs actes répréhensibles, mais prenez un moment pour vous concentrer sur leurs points forts.

2. Soyez ouvert à quelque chose de nouveau

Retomber amoureux ne sera pas la même chose que de tomber amoureux la première fois. Beaucoup de choses seront différentes, probablement pour le mieux. Il est bon de se rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux, mais ne vous accrochez pas à la façon dont les choses étaient avant. Soyez ouvert au changement.

Dans une relation saine, il y aura croissance et développement. Il est essentiel de trouver des moyens d’aimer votre partenaire même lorsqu’il change.

Si vous pouvez apprendre à faire cela, vous pouvez éviter de retomber amoureux.

3. Faites une recherche d’âme

Ce n’est pas parce que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre que vous ou votre partenaire êtes à blâmer. Peut-être qu’aucun de vous n’a vraiment fait quelque chose de mal.

Pourtant, il est utile de regarder à l’intérieur, surtout si vous avez quelqu’un pour vous aider à faire face à ce que vous trouvez. Que voulez-vous de cette relation ? Qu’est-ce qui vous a poussé à vous séparer ? Y a-t-il un moyen de faire les choses différemment cette fois-ci ?

Avant de pouvoir choisir de faire des efforts dans une relation, vous devez vous comprendre. Ne vous précipitez pas avant de savoir ce que vous voulez vraiment.

4. Soyez gentil avec eux

Même si c’est en partie de leur faute, ne rejetez pas votre frustration sur eux. Des liens sains reposent sur un soutien mutuel. Ne les abattez pas, même si vous êtes en colère.

Cela ne signifie pas que vous devez réprimer les émotions négatives que vous ressentez à leur égard. Trouvez un moyen de surmonter ces sentiments avec un tiers de soutien (idéalement un thérapeute), afin que vous puissiez résister à la tentation de soulever continuellement vos griefs avec votre partenaire.

S’ils veulent savoir ce qui vous dérange, soyez honnête sans profiter de cette opportunité pour les punir pour des infractions passées. Quoi qu’il se soit passé entre vous, vous pouvez toujours être gentil.

5. Avoir un cœur à cœur

Une fois que vous avez compris ce qui vous énerve, parlez-leur. Évitez de pointer du doigt ou de rejeter la faute sur eux. Dites-leur exactement ce que vous ressentez et comment vous voulez que les choses changent.

Vous devez tous les deux éviter d’utiliser un langage offensant ou défensif. Ce n’est pas un débat ou un concours. Écoutez pour comprendre, pas pour gagner un argument.

Avoir une conversation vulnérable et ouverte approfondira votre connexion. C’est aussi l’occasion de répondre à vos préoccupations.

6. Soutenez leur individualité

Votre partenaire est sa propre personne. Comme tu retombes amoureux d’eux, tu dois comprendre que tu ne le feras pas tout ensemble. C’est tout à fait normal de les encourager à essayer de nouvelles activités seuls.

S’ils développent un intérêt pour quelque chose, soutenez cet intérêt. Ce n’est peut-être pas important pour vous, mais cela signifiera le monde pour eux.

Lorsque vous recherchez de nouvelles choses à essayer vous-même, ils devraient faire de même pour vous. Construisez-vous les uns les autres.

7. Soyez honnête à propos de tous vos sentiments

Ne gardez rien en bouteille. Consultez un thérapeute, ensemble ou individuellement, pour discuter de vos problèmes. Vous ne pouvez pas reconstruire votre relation sur des fondations brisées.

Si vous avez besoin de fulminer avec colère à un thérapeute au sujet de votre partenaire, faites-le. Une fois que vous avez terminé, reconnaissez que votre colère vient d’autre chose et essayez de la surmonter. De cette façon, vous n’attaquez pas directement votre partenaire.

Si le thérapeute de votre couple est prêt à vous rencontrer tous les deux séparément afin que vous puissiez même vous défouler et qu’il puisse vous aider à traiter ce que vous ressentez, prenez-le en compte.

8. Comprenez leur langage amoureux – et le vôtre

Soyez ouvert et honnête avec votre partenaire au sujet de vos langages amoureux. Et montrez également un intérêt à comprendre et à parler les leurs.

S’ils montrent de l’amour en offrant des cadeaux, mais que vous préférez passer du temps de qualité, vous pourriez vous sentir négligé même s’ils vous réservent de bonnes surprises. Si vous montrez de l’amour par des mots d’affirmation, mais qu’ils préfèrent le contact physique, ils pourraient se sentir méprisés.

Comprenez comment votre partenaire montre de l’amour et préfère qu’on lui montre de l’amour. Une fois que vous le savez, vous pouvez exprimer votre amour en utilisant leur langage amoureux.

Et ils peuvent faire la même chose pour vous.

9. Essayez de nouvelles expériences ensemble

Vous avez déjà établi que ce sera nouveau, alors acceptez le changement. Essayez de nouvelles choses ensemble. Ces expériences peuvent être aussi simples que manger dans un nouveau restaurant ou aussi intenses que le parachutisme.

Montrez un intérêt à grandir et à apprendre ensemble. Prendre une classe. Essayez une nouvelle recette.

Défiez-vous les uns les autres. Si vous vous ennuyez, vous avez peut-être juste besoin d’un peu plus d’excitation.

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FAQ sur le fait de retomber amoureux

Maintenant que vous avez parcouru les étapes pour retomber amoureux, répondons à certaines des questions que vous pourriez encore vous poser.