C’est clair qu’ils ont le béguin pour toi.

Il est également clair (pour vous en tout cas) que vous ne ressentez pas la même chose à leur sujet.

Nous sommes tous passés par là : vous rencontrez quelqu’un de nouveau et vous pensez qu’il est génial.

Ils ont un bon cœur.

Vous appréciez leur compagnie et ils sont généralement agréables à côtoyer.

Mais pour une raison quelconque – peut-être que c’est le timing, ou peut-être que ce n’est tout simplement pas un match – vous décidez qu’une romance n’est pas ce que vous voulez.

Le problème est de savoir comment dire poliment « non merci ? ».

Heureusement, il existe des moyens aimables de rejeter quelqu’un sans lui laisser d’épingles dans votre poupée vaudou.

Prêt à en savoir plus ?

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Dois-je mentir sur la raison pour laquelle je veux rejeter quelqu’un ?

Peu importe à quel point il peut être tentant d’inventer une excuse pour laisser tomber quelqu’un en douceur, l’honnêteté est la meilleure voie à suivre. Mentir ne fera qu’empirer la situation.

Non seulement vous avez rejeté quelqu’un, mais maintenant vous avez blessé ses sentiments avec une fausse explication.

Voici les principales raisons pour lesquelles il est essentiel d’être honnête lorsque vous rejetez quelqu’un :

• Cela leur donne la fermeture: Fournir une raison honnête pour votre rejet vous aide, vous et l’autre personne, à tourner la page. Cela les aide à comprendre votre point de vue et à passer à autre chose, plutôt que de s’accrocher à de faux espoirs ou d’essayer de résoudre un problème inexistant.
• C’est respectueux : Être honnête avec quelqu’un montre que vous le respectez suffisamment pour lui dire la vérité. Inventer des excuses peut sembler peu sincère et laisser l’autre personne se sentir manipulée ou trompée.
• Il favorise l’épanouissement personnel : Pour vous, c’est une occasion de vous entraîner à vous affirmer et à faire preuve de compassion, tandis que pour l’autre personne, cela peut fournir une rétroaction précieuse pour vos relations futures.
• Il vous aide à éviter l’enchevêtrement: Si vous inventez une excuse, vous risquez de vous retrouver empêtré dans un tissu de mensonges qui devient de plus en plus difficile à entretenir. Être honnête dès le départ permet d’éviter que cette situation ne se produise.

Comment rejeter quelqu’un gentiment : 9 façons de le faire piquer moins

Nous vous félicitons de vouloir trouver un moyen de laisser tomber cette personne sans trop la blesser. Il n’est pas facile de dire la dure vérité sur vos sentiments, surtout lorsqu’il est évident que l’autre personne vous aime vraiment.

Mais vous vous sentirez mieux dans votre peau si vous essayez ces tactiques pour laisser les choses sur une note plus positive.

1. Faites-le dès que possible

La procrastination ne peut que prolonger l’inévitable et rendre la situation plus inconfortable pour les deux parties.

Il est préférable d’aborder la situation dès que vous êtes sûr de vos sentiments. Cela montre que vous respectez son temps et ses sentiments, ce qui évite que tout malentendu ne dégénère.

En abordant vos sentiments dès le début, vous donnez à l’autre personne une chance de passer rapidement à autre chose et de minimiser l’investissement émotionnel qu’il a pu faire.

Il est toujours préférable d’être franc plutôt que de les laisser se demander où ils en sont ou de laisser grandir de faux espoirs.

2. Choisissez le bon moment et le bon endroit

Choisissez un cadre où vous vous sentez tous les deux à l’aise et pouvez parler ouvertement sans distractions ni interruptions. Évitez les lieux publics où ils pourraient se sentir gênés ou jugés.

Trouvez plutôt un endroit calme et privé où vous pourrez parler sans être interrompu ou entendu. Aussi, choisissez un endroit neutre où aucun de vous n’a de forts attachements émotionnels.

En ce qui concerne le timing, évitez d’en discuter pendant les moments de stress élevé ou lorsqu’ils sont confrontés à d’autres problèmes émotionnels.

Tenir compte de son état émotionnel et choisir un cadre approprié peut rendre la conversation plus respectueuse et moins douloureuse.

3. Soyez conscient de votre langage corporel

Être conscient de votre langage corporel est crucial dans cette situation. Vos signaux non verbaux peuvent avoir un impact significatif sur la manière dont votre message est reçu.

Assurez-vous de maintenir un contact visuel, de garder une posture ouverte et compatissante et d’éviter de croiser les bras ou de gigoter.

Ces signaux indiquent que vous êtes véritablement présent et empathique pendant la conversation, ce qui peut aider à atténuer le choc.

D’un autre côté, un langage corporel fermé ou défensif peut amener l’autre personne à se sentir encore plus rejetée ou rejetée, ce qui rend la situation plus difficile pour vous deux.

Vos expressions faciales et vos gestes peuvent également parler plus fort que des mots.

4. Gardez-le court et doux

Lorsque vous refusez les avances de quelqu’un, il est essentiel d’être clair et concis dans votre message. Exprimez vos sentiments clairement, en utilisant un langage aimable et respectueux.

Vous pourriez dire : « Je suis flatté de tes sentiments pour moi et j’apprécie tellement notre amitié. Mais je n’ai pas de sentiments amoureux pour toi.

Évitez d’entrer dans des détails excessifs ou de trop expliquer, car cela pourrait semer la confusion ou rendre la conversation plus pénible.

En étant direct, compatissant et en utilisant un langage simple, vous transmettez votre message efficacement tout en minimisant les malentendus potentiels ou les sentiments blessés.

N’oubliez pas que moins c’est plus – concentrez-vous sur une explication claire et honnête sans faire traîner la conversation.

5. Évitez les faux positifs

Évitez d’être trop gentil ou de faire de faux compliments lorsque vous refusez les avances de quelqu’un. Ces louanges creuses peuvent donner à l’autre de faux espoirs et lui faire croire que vous avez des sentiments pour lui alors que ce n’est pas le cas.

Ne dites pas : « Tu es belle et incroyable et tellement amusante à côtoyer, et tu ferais une merveilleuse petite amie. Mais je ne me sens pas attiré par toi de façon romantique. C’est un mélange de sentiments confus.

Soyez honnête et direct dans vos explications, et évitez d’édulcorer la vérité, car cela rendra difficile l’acceptation du rejet.

6. Ne les comparez à personne d’autre

Ne comparez jamais l’autre personne à quelqu’un d’autre et ne mentionnez jamais que vous êtes attiré par quelqu’un d’autre au lieu d’eux.

De tels commentaires peuvent les amener à remettre en question leur valeur et leur attrait réel, ce qui peut être très préjudiciable à leur estime de soi.

Il est également essentiel d’éviter de leur faire sentir qu’ils auraient pu avoir une chance avec vous si seulement ils étaient différents.

Même si c’est vrai, ne mentionnez pas que vous êtes plus attiré par quelqu’un d’autre dans la conversation. Cela ne fera qu’ajouter des détails inutiles et blessants qui pourraient les aggraver.

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7. Préparez-vous à leur réaction

Lorsque vous rejetez quelqu’un, préparez-vous à une gamme d’émotions et de réactions de sa part. Ils peuvent se sentir tristes, en colère, confus ou même soulagés.

Essayez d’être patient et compréhensif pendant ce processus. Il peut s’agir de leur permettre d’exprimer leurs sentiments sans jugement.

S’il devient trop émotif ou agressif, gardez votre sang-froid et répétez votre message calmement et gentiment.

Si nécessaire, suggérez de prendre un peu de temps pour traiter la situation avant de poursuivre la conversation.

8. Concentrez-vous sur vous, pas sur eux

Lorsque vous rejetez quelqu’un, concentrez-vous sur l’expression de vos sentiments et de vos préférences plutôt que sur ses défauts ou ses lacunes.

Assurez-vous d’utiliser des déclarations en « je » pour souligner ce que vous ressentez. Cette approche met l’accent sur vos émotions et vos désirs sans rabaisser l’autre personne ni la faire se sentir inadéquate.

En vous concentrant sur vos sentiments, vous pouvez communiquer efficacement vos raisons de les rejeter sans les blâmer ni blesser leur estime de soi.

Cette approche rend la conversation plus respectueuse et plus facile à naviguer pour les deux parties.

9. Offrez du soutien et de l’amitié (le cas échéant)

Si vous appréciez vraiment la compagnie de la personne et que vous voulez rester amis, vous pouvez lui offrir votre soutien et votre amitié. Cependant, ne le faites que si vous le pensez sincèrement et pensez que l’amitié peut être confortable et saine.

Soyez clair sur le fait que votre offre d’amitié n’est pas un prix de consolation et assurez-vous qu’ils comprennent que vous n’êtes pas intéressé par une relation amoureuse.

S’ils ne peuvent pas supporter d’être simplement amis, respectez leurs souhaits et reculez s’ils veulent ou jusqu’à ce qu’ils veuillent reprendre l’amitié.

10. Évitez de trop vous excuser

Bien qu’il soit important d’exprimer de l’empathie et de la compréhension lorsque vous refusez les avances de quelqu’un, le fait de trop vous excuser peut parfois avoir l’effet inverse.

Des excuses excessives peuvent créer de la confusion et peuvent sembler peu sincères ou malhonnêtes. Au lieu de dire constamment « Je suis désolé », concentrez-vous sur la gentillesse et la sincérité de votre message.

Des phrases telles que « Je comprends que cela puisse être décevant » véhiculent de l’empathie sans sembler excessivement désolées.

En trouvant un équilibre entre faire preuve d’attention et être honnête, vous pouvez communiquer votre message plus efficacement tout en restant sensible à leurs sentiments.

Exemples de choses à dire pour laisser quelqu’un tomber facilement

Vous avez encore du mal à trouver les mots justes pour rejeter poliment quelqu’un ? Voici quelques exemples utiles de bonnes façons de rejeter quelqu’un que vous pouvez utiliser en personne, par téléphone ou par SMS.

Rejeter quelqu’un poliment en personne ou par téléphone

1. « J’apprécie l’intérêt que vous portez à moi, mais nos valeurs sont trop différentes pour que les choses fonctionnent. Je vous souhaite tout le meilleur pour trouver l’amour.

2. « J’ai passé un bon moment à apprendre à te connaître, mais je ne pense pas que nous partagions suffisamment de points communs pour une relation. C’était merveilleux de vous rencontrer et je vous souhaite le meilleur dans votre recherche.

3. Je te respecte et je me soucie trop de toi pour te guider alors que je sais que mes sentiments ne changeront pas à l’avenir.

4. « Je ne pense pas pouvoir vous offrir le genre d’engagement que vous recherchez, il serait donc injuste de continuer à vous voir. Vous méritez quelqu’un qui peut donner toute son attention et son dévouement. J’espère que vous le trouverez bientôt.

5. « J’ai aimé faire ta connaissance, mais finalement je ne pense pas que nous soyons compatibles pour une relation à long terme. Merci d’avoir pris le temps de me connaître, et que votre recherche aboutisse.

6. « Nous avons passé un bon moment ensemble, mais notre chimie n’est pas assez forte pour construire quelque chose de plus. Nous ne sommes peut-être pas compatibles, et je veux être honnête sur ce que je ressens.

7. « [Name], Je suis certain qu’une relation amoureuse entre nous ne fonctionnerait jamais parce que nous avons des objectifs de vie différents. Je veux être franc et honnête avec mes sentiments parce que je te respecte trop pour te guider.

8. « Je pense que tu es merveilleux et que tu as tellement à offrir à quelqu’un, mais je ne suis pas la bonne personne pour toi. Je ne veux pas vous faire perdre votre temps, mais je vous souhaite bonne chance pour trouver la bonne personne pour vous.

Rejeter quelqu’un gentiment par SMS :

1. « J’apprécie votre gentillesse et le temps que nous avons passé ensemble. Malheureusement, je ne ressens pas un lien assez fort pour poursuivre une relation.

2. « Hé [Name], je ne pense pas qu’une relation amoureuse nous convienne. Je me soucie suffisamment d’être honnête avec vous et je veux que vous trouviez le bonheur.

3. « Merci d’avoir partagé ce que vous ressentez, mais après mûre réflexion, il est clair pour moi que nous ne sommes pas compatibles de la manière dont j’ai besoin pour une relation réussie entre nous. »

4. « Après réflexion, je crois que nous avons des attentes différentes pour une relation, et je ne nous vois pas être un bon ajustement. J’espère que vous trouverez quelqu’un qui complétera magnifiquement votre vie.

5. « Hé [Name], J’ai réalisé que notre connexion ne correspond pas à ce que je recherche dans une relation. Je cherche quelqu’un dont les valeurs et les objectifs dans la vie correspondent davantage aux miens. J’espère que vous trouverez bientôt la bonne personne.

6. « Je pense que tu es une personne intéressante, mais après avoir réfléchi à nos interactions, je ne ressens pas de lien romantique. J’espère que vous comprenez mon point de vue et que vous trouvez quelqu’un qui rend votre cœur heureux.

7. « J’ai apprécié nos conversations, mais après réflexion, j’ai réalisé que nous n’avions pas la compatibilité nécessaire pour une relation durable. Je vous souhaite le meilleur pour trouver quelqu’un qui vous convienne vraiment.

8. « Merci de partager vos sentiments avec moi. J’y ai réfléchi, et je ne pense pas que nous soyons le bon partenaire sur le plan romantique. J’espère que tu comprends. Prends soin de toi. »

Conclusion

Bien que rejeter quelqu’un puisse ne pas être agréable au début, c’est finalement un acte de gentillesse s’il est fait avec respect et attention. Soyez honnête mais doux avec vos mots et assurez-vous de laisser tomber l’autre personne facilement. Bonne chance!