Il peut être déjà assez difficile de vous admettre : « Mes parents sont toxiques.
Le traumatisme de parentalité toxique va en profondeur.
Et vous pourriez vous demander si, sans cette partie de votre identité, il ne vous reste plus grand-chose à savoir.
Tu n’as pas eu la chance de voir qui tu aurais pu devenir sans tes parents influence néfaste.
Il est donc compréhensible que vous pensiez qu’il n’y a rien derrière les dommages qui méritent d’être connus.
C’est aussi faux.
Comment les parents toxiques ruinent votre vie
Il n’est pas surprenant que grandir avec des parents toxiques puisse rendre votre vie monumentalement plus difficile qu’elle ne devrait l’être. Voici quelques raisons à cela :
- Ils punissent (durement) leurs enfants pour ne pas avoir réussi quelque chose du premier coup;
- Ils attendent la perfection et punissent ou dévalorisent n’importe quoi de moins que cela ;
- Ils utilisent la peur pour amener leurs enfants à obéir – sans condition et sans hésitation ;
- Ils invalident les émotions de leurs enfants ou les punissent pour avoir trop ressenti ;
- Ils violent la vie privée et l’espace personnel de leurs enfants ;
- Ils éclairent leurs enfants et les blâment pour tout ce qui se passe mal ;
- Ils augmentent le coût d’être vulnérable et d’avoir besoin de quoi que ce soit des autres.
Cela peut prendre des années, des décennies ou toute une vie pour traiter et guérir des effets d’une parentalité toxique. Jusque-là, les relations de toute nature semblent au mieux ténues. Il est plus difficile de croire que quelqu’un verra votre moi enterré comme quelqu’un qui mérite l’effort supplémentaire de connaître.
Parce que vos parents ne l’ont pas fait, et se cacher est une habitude difficile à briser.
57 citations de parents toxiques
Lisez les citations suivantes sur les parents toxiques et notez celles qui se démarquent pour vous.
Vous pouvez utiliser les citations qui correspondent à votre situation comme invite de journalisation pour vous aider à surmonter la douleur du passé.
Citations De Parents Narcissiques
1. « Les parents dysfonctionnels ne s’excusent pas. C’est une caractéristique sur laquelle les enfants de narcissiques seraient instantanément d’accord. Ils mentiront et se justifieront, mais n’accepteront jamais qu’ils ont fait quelque chose de mal. Diana Macey
2. « Se mettre en colère quand quelque chose dans son comportement est contesté de la manière la plus gentille, est une réaction typique d’un parent narcissique. » Diana Macey
3. « Les parents narcissiques ne se soucient pas du tout des sentiments de leurs enfants. Seuls leurs sentiments comptent. -Kim Saeed
4. « Parents. Honnêtement. Parfois, ils pensent vraiment que le monde tourne autour d’eux. — Randa Abdel Fattah
5. « Laissez votre fierté, votre ego et votre narcissisme ailleurs. Les réactions de ces parties de vous renforceront les peurs les plus primitives de vos enfants. — Henri Nuage
6. « Les gens ont tendance à élever l’enfant à l’intérieur d’eux plutôt que l’enfant devant eux. » –Joe Newman
7. « Aux yeux des parents narcissiques, ils ne font pas de mal et ne pensent pas qu’ils devraient être tenus responsables des mauvaises et des mauvaises choses qu’ils ont faites. — Katherine Childress
8. « La famille est l’endroit où vous êtes censé être le plus libre, ne laissez pas le sang vous enchaîner. » – Michelle Meleen
9. « Les parents narcissiques essaieront de vous blesser de toutes les manières possibles émotionnellement. Sachez que s’ils ne peuvent pas vous contacter directement, ils essaieront de vous faire du mal à travers vos enfants. – Tina Fuller
Citations de parents égoïstes
10. « J’étais digne de son amour, qu’elle me le donne ou non. Chaque enfant est digne d’amour. — Richard Paul Evans.
11. « Ce sont les parents égoïstes qui sont à blâmer. Faites attention, impliquez-vous dans la vie de vos enfants. Ils sont votre héritage, votre seul espoir. -Aaron B. Powell
12. « Ils devraient t’aimer, tout comme tu es. Les parents devraient aimer leurs enfants, n’est-ce pas ? » « Vous pourriez le penser. » NR Walker
13. « Avez-vous eu des parents ou simplement des personnes qui pensaient qu’elles devraient posséder quelqu’un ? » — Catherine Lacey
14. « Quand un père, absent pendant la journée, rentre à la maison à six heures, ses enfants ne reçoivent que son tempérament, pas son enseignement. » – Robert Bly
15. « Les gènes égoïstes expliquent en fait les individus altruistes, et pour moi, c’est clair comme de l’eau de roche. » – Richard dawkins
16. « Tout le monde peut avoir un enfant et se dire parent. Les vrais parents sont ceux qui placent cet enfant au-dessus de leurs propres besoins et désirs égoïstes. » – Inconnue
17. « À tous les parents, ne rendez pas vos petites filles ou vos petits garçons si assoiffés d’amour qu’ils voudront boire de l’eau qui les empoisonnera. » – Lisa Bedrick
18. « Ceux qui nous aiment le moins sont ceux pour qui nous mourrons pour plaire. » -Paul Westerberg
19. « Être parent, ce n’est pas pour les poules mouillées. Il faut se sacrifier et grandir. – Jillian Michaels
20. « Soyez plus qu’un père, soyez un père. Soyez plus qu’une figure, soyez un exemple. -Steve Maraboli
21. « Les égoïstes ne considèrent pas comment leurs décisions affectent les autres. Leur propre confort est tout ce qui compte. – Inconnue
22. « Ce sont les parents eux-mêmes qui sont à blâmer. Faites attention. Soyez impliqué dans la vie de vos enfants. Ils sont votre héritage, votre seul espoir. -Aaron B. Powell
Contrôler les citations des parents
23. « La permissivité est le principe consistant à traiter les enfants comme s’ils étaient des adultes ; et la tactique de s’assurer qu’ils n’atteignent jamais ce stade. — Thomas Szasz
24. « Tant que vous continuez à réagir si fortement envers eux, vous leur donnez le pouvoir de vous contrarier, ce qui leur permet de vous contrôler. » –Susan en avant
25. « Les parents et les proches les plus aimants commettent des meurtres avec le sourire aux lèvres. Ils nous forcent à détruire la personne que nous sommes vraiment : une sorte de meurtre subtil. » – Jim Morrison
26. « Les parents doivent se détendre. Laissez votre enfant manger de la terre, il ira bien ! » – Jeff Garlin
27. « Beaucoup de parents sont prêts à tout pour leurs enfants, sauf à les laisser être eux-mêmes. » — Banksy
28. » Dommage pour tout parent qui s’est habitué à gouverner par la force, car à un moment donné, les enfants deviennent trop gros pour se gifler. » – Barbara Ehrenreich
29. « Les enfants ne naissent pas au profit de leurs parents, ils ne sont pas non plus la propriété de leur famille. Les enfants appartiennent à l’avenir. Anthon Saint-Martin
30. « Qui a dit que les croyances des parents devaient être adoptées par leurs enfants ? » Lukasz Laniecki
31. « Le contrôle ne laisse aucune place à la confiance. » Glennon Doyle
32. « Les contrôleurs, les agresseurs et les manipulateurs ne se remettent pas en question. Ils ne se demandent pas si le problème vient d’eux. Ils disent toujours que le problème, c’est quelqu’un d’autre. — Darlène Ouimet
33. « Une bonne parentalité se produit lorsque vous commencez à vous contrôler et que vous arrêtez de contrôler votre enfant » – Inconnu
34. « Êtes-vous un parent contrôlant ? Accordez-vous trop d’attention à votre enfant? Si la réponse est oui, alors tournez une partie de cette attention vers vos parents. Si vous êtes gentil avec vos propres parents, votre enfant apprendra comment vous traiter à l’avenir. – Haemin Sunim
35. « Au lieu de promouvoir un développement sain, ils le sapent inconsciemment, souvent avec la conviction qu’ils agissent dans le meilleur intérêt de leur enfant. » Susan en avant
36. « Plus il y a de dysfonctionnement, plus certains membres de la famille cherchent à contrôler le comportement des autres. » – David W. Earle
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Citations de parents abusifs
37. « La parentalité basée sur la peur est le moyen le plus sûr de créer des enfants intimidés. » – Tim Kimmel
38. « Si la violence mentale était un crime punissable, beaucoup de parents seraient en prison pour une longue peine. » – Maddy Malhotra
39. » Dommage pour tout parent qui s’est habitué à gouverner par la force, car à un moment donné, les enfants deviennent trop gros pour se gifler. » — Barbara Ehrenreich
40. « Fesser un enfant concerne le parent et non l’enfant. L’enfant apprendra plus de la correction positive que de la manipulation physique. — Asa Don Brown
41. « Se battre est devenu un mode de vie et semblait parfaitement normal pour votre famille. » – Steven Farmer
42. « Dans l’esprit de mes parents, ce sont eux les victimes ; Je suis l’agresseur. — Christina Enevoldsen
43. « Certaines cicatrices ne font pas mal. Certaines cicatrices sont engourdies. Certaines cicatrices vous débarrassent de la capacité de ressentir quoi que ce soit à nouveau. — Joyce Rachelle
44. « Dans les familles en difficulté, la maltraitance et la négligence sont autorisées. C’est d’en parler qui est interdit. » – Marcia Sirota
45. « Quand vous pleurez des parents toxiques et abusifs, vous ne pleurez pas seulement les abus, vous pleurez tout ce que vous n’avez pas eu. » – Lily Hope Lucario
46. « L’aliénation parentale est un acte de violence émotionnelle qui vise un adulte, mais blesse gravement un enfant. » -Steve Maraboli
47. « Si vos parents vous ont ignoré, ou s’ils ne sont tout simplement pas disponibles émotionnellement, ou s’ils crient beaucoup, c’est un type de traumatisme. » — Tucker Max
48. « Tous les parents font du mal à leurs enfants. C’était leur vie ensemble. Négligence. La violence. Silence. » – Mitch Albom
49. « La maltraitance découle des attitudes et des valeurs, pas des sentiments. Les racines sont la propriété, le tronc est le droit et les branches sont le contrôle. Lundy Bancroft
50. « De nombreux enfants négligés et maltraités deviennent des adultes qui ont peur de prendre le risque de se lancer seuls. Beaucoup resteront dépendants de leurs parents violents et incapables de se séparer d’eux. D’autres quittent leurs parents violents pour s’attacher à un partenaire qui les contrôle. » -Beverly Engel
51. « Un parent imprévisible est un dieu redoutable aux yeux d’un enfant. » Susan en avant
52. « Se battre est devenu un mode de vie et semblait parfaitement normal pour votre famille. » — Steven Farmer
Conclusion
Maintenant que vous avez parcouru les 57 citations parentales toxiques, lesquelles vous ont aidé à vous sentir moins seul ?
Ou est-ce que certains vous rappellent des relations qui ont souffert parce que vous avez toujours du mal à laisser entrer les gens ?
Si vous lisez ceci, il n’est pas trop tard pour choisir différemment malgré les risques.
Vous êtes plus résistant que vous ne le pensez. Et aussi difficile que vous puissiez penser que c’est de vous connaître, vous en valez bien la peine. Ce n’est pas de ta faute si tes parents n’ont pas vu ça.