4 choses simples que vous pouvez faire aujourd’hui pour changer votre vie pour le mieux


développement personnel / vendredi, août 10th, 2018

Le changement réside dans notre capacité à prendre de meilleures décisions pour nous-mêmes, et nous ne pouvons le faire qu’en établissant un état d’esprit sain. Apprenez comment créer une vie meilleure pour vous-même en améliorant votre état d’esprit. Je vais vous aider à vous rapprocher un peu plus de la vie satisfaisante que vous méritez en vous donnant quelques conseils simples qui ont complètement changé ma façon de voir la vie.
Voici 4 choses simples que vous pouvez faire pour changer votre vie dès maintenant :

1. Qu’est-ce qui vous rend malheureux ?

Allez dans un endroit tranquille pour vous asseoir et penser à votre vie. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour réfléchir à la raison pour laquelle votre vie est telle qu’elle est. Qu’est-ce qui ne va pas dans ta vie ? Pourquoi tu te sens comme ça ? Si quelque chose pouvait réparer ce que vous ressentez, qu’est-ce que ce serait ? Notez toutes les choses qui entravent votre quête de satisfaction de la vie et soyez spécifique. Ensuite, notez les solutions à chaque problème. Cette partie est critique parce qu’elle montre que votre douleur peut être résolue et qu’elle est donc temporaire. Il montre aussi que c’est à vous de commencer votre voyage vers un meilleur vous.

« La motivation est ce qui vous fait commencer, l’habitude est ce qui vous permet de continuer. » – Jim Rohn

2. Améliorez votre conscience de soi

La malhonnêteté intellectuelle est la pire chose que nous puissions faire à notre psychisme. Il est important d’aller au-delà de cet obstacle pour améliorer la conscience de soi, ce qui améliorera nos vies. Votre conscience de soi est la capacité d’évaluer vos propres actions, sentiments, désirs et l’impact négatif et positif qu’ils ont eu sur vous et votre environnement. Soyez honnête avec vous-même et dressez une liste de choses que vous devriez améliorer et travailler à l’atteinte de ces objectifs. Votre liste peut inclure des choses telles que, moins d’agressivité, plus de patience ou être plus ouvert aux autres personnes.

3. Mettez votre téléphone de côté

C’est si facile à vérifier grâce à nos téléphones. Ce petit appareil peut faire à peu près n’importe quoi, et nous sommes sous son charme. À quand remonte la dernière fois que vous étiez avec vos proches sans que votre téléphone soit présent ? Même lorsque vous le rangez, vous le gardez sur la table et l’envie de le vérifier ne cesse de grandir.

C’est ce qu’on appelle une dépendance. La dépendance ne se limite pas aux drogues, elle peut aussi bien s’étendre aux objets ou aux personnes. Ce comportement malsain vous empêche de faire l’expérience du présent. Apprenez à vous éloigner de votre téléphone et à cultiver votre vie.

Apprendre une nouvelle langue, lire un livre ou s’adonner à des activités artistiques et artisanales. Faites un remue-méninges pour trouver des idées géniales qui pourraient mener à d’excellents flux de trésorerie. Vous avez une tonne d’autres choses que vous pourriez faire pour vous aider à long terme. Lorsque vous sortez avec vos amis et votre famille, éteignez votre téléphone et rangez-le. Si quelqu’un appelle, et c’est important, il peut laisser un message vocal. Les textes ne sont pas urgents….. parce que c’est un texte. Cette personne pourrait facilement appeler et s’ils s’en soucient, ils laisseront aussi un message vocal.

La ligne du bas est de ne pas laisser votre téléphone être vous béquille. Laissez votre esprit s’émerveiller et embrasser l’ennui. Vous serez surpris de voir à quel point votre esprit peut être créatif. Vous pouvez créer des mondes entiers et les détruire tous dans votre esprit ! C’est fascinant en soi, sans l’aide d’un appareil.

« Pour chaque minute où tu es en colère, tu perds 60 secondes de bonheur. » – Ralph Waldo Emerson

4. Donner

Donnez quelque chose à quelqu’un au moins une fois par jour. Cela fait passer l’état d’esprit de « ce que je n’ai pas » à « ce que je dois donner ». Offrez d’acheter le lunch de vos collègues ; aidez quelqu’un avec son ordinateur ; gardez la porte ouverte pour quelqu’un. Croyez-moi, vous vous sentirez mieux dans votre peau et aiderez les autres à se sentir plus légers sur leurs pieds.

Vous pouvez aussi faire du bénévolat ou faire don de certains de vos biens en bon état. Croyez-moi, quelqu’un a besoin d’eux, et ils s’en fichent si c’est démodé.

Pour vivre une vie meilleure, nous devons créer un mode de pensée plus sain. Une fois que notre esprit est guéri, alors seulement nous pourrons vivre notre meilleure vie. L’objectif est de créer un état d’esprit sain, afin que nous puissions prendre des décisions de haute qualité qui mèneront à une vie plus satisfaisante.

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