Vous venez de rompre avec votre ex et vous souhaitez le récupérer ? Les relations amoureuses peuvent être parfois difficiles à gérer. Lorsque des disputes surviennent, il est fréquent de vouloir s’isoler pour éviter d’empirer la situation. Le silence radio, ou SR pour les intimes, représente une technique redoutablement efficace pour y arriver. Cette stratégie vise à créer un manque, à susciter la curiosité et à se reconstruire personnellement. Toutefois, pour en profiter pleinement, il est primordial de respecter certaines règles fondamentales. D’après Lucie Drobinoha, une love coach reconnue depuis 2018, voici les 3 règles essentielles pour un silence radio réussi.

Règle n°1 : Choisir la bonne durée

La première règle pour un silence radio efficace est de choisir la bonne durée. Il n’existe pas de durée universelle qui convient à toutes les situations. La durée du silence radio dépend de plusieurs facteurs, tels que la nature de la rupture, la personnalité de votre ex, le temps que vous avez passé ensemble, etc.

En général, il est conseillé de faire un silence radio d’au moins 3 semaines et de ne pas dépasser 3 mois. Si vous faites un silence radio trop court, vous risquez de ne pas créer assez de manque chez votre ex et de le recontacter trop tôt. Si vous faites un silence radio trop long, vous risquez de perdre le contact avec votre ex et de le laisser passer à autre chose. Pour en savoir davantage sur le SR, et maximiser vos chances de récupérer votre ex, l’article de Lucie Drobinoha est une excellente ressource pour obtenir des conseils pratiques.

Règle n°2 : Respecter le silence radio

La deuxième règle pour un silence radio efficace est de respecter le silence radio. Cela signifie que vous devez couper tout contact avec votre ex pendant la durée choisie. Vous ne devez ni l’appeler, ni lui envoyer des messages, ni le suivre sur les réseaux sociaux, ni chercher à avoir de ses nouvelles par des amis communs. Vous devez également éviter de répondre à ses éventuelles tentatives de communication, sauf si c’est une urgence ou une situation exceptionnelle.

L’objectif du silence radio est de montrer à votre ex que vous n’êtes pas dépendant(e) de lui/elle et que vous avez une vie sans lui/elle. Si vous ne respectez pas le silence radio, vous risquez de lui donner l’impression que vous êtes désespéré(e) et que vous n’avez pas confiance en vous. 

Règle n°3 : Profiter du silence radio pour se reconstruire

La troisième règle pour un silence radio efficace est de profiter du silence radio pour se reconstruire. Le silence radio ne se limite pas à une tactique pour inciter votre ex à réagir. En effet, c’est l’opportunité pour vous de faire le point sur votre relation, sur vos erreurs, sur vos besoins et sur vos envies.

C’est le moment de prendre soin de vous, de faire des activités qui vous plaisent, de voir vos amis, de développer vos passions, etc. Alors, profitez-en pour travailler sur votre confiance en vous, votre estime personnelle ainsi que sur votre pouvoir de séduction.

Il ne faut pas considérer cette rupture comme une finalité, mais plutôt comme une opportunité de progresser et de s’améliorer. Vous devez également vous préparer à revoir votre ex en travaillant sur votre apparence physique et votre communication non verbale. L’idée est de montrer que l’on a progressé et que l’on est heureux(se) sans lui/elle.