Tous les mariage comprend des hauts et des bas, c’est pourquoi de nombreux couples se tournent vers des conseillers pour obtenir de l’aide
Conseillers matrimoniaux vous donner des stratégies pour résoudre les conflits et construire une relation plus solide. Ils coûtent également beaucoup d’argent et prennent du temps sur votre emploi du temps chargé.
Les livres de conseils matrimoniaux proposent les mêmes tactiques que celles enseignées par les conseillers professionnels. Vous pouvez trouver des moyens de renforcer votre mariage sans dépenser une fortune pour des séances de conseil en personne
Si vous êtes confronté à des problèmes conjugaux ou si vous souhaitez simplement améliorer votre relation, cherchez des solutions dans les 17 meilleurs livres de mariage suivants :
17 des meilleurs livres de conseils matrimoniaux
1. Conseils pour un mariage facile : 52 exercices autoguidés pour approfondir votre relation
Si vous voulez un guide simple pour traiter des questions de relations, ce cahier d’exercices vous aidera
Il comprend 52 activités conçues pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. Le cahier d’exercices autogéré ne nécessite que 20 minutes de votre temps par semaine pour renforcer votre mariage.
L’auteur est un thérapeute relationnel expérimenté et comprend les difficultés que les couples ont tendance à rencontrer. Elle aborde ces défis de manière experte dans un langage simple.
2. Le manuel de conseil matrimonial : 8 étapes pour une relation forte et durable
Le Dr Emily Cook présente les mêmes stratégies qu’elle a utilisées dans son cabinet privé pour aider les couples à résoudre des problèmes communs
Le livre est divisé en sections faciles à suivre. Il commence par vous faire identifier les points forts et les problèmes. Ensuite, vous examinez les questions sous-jacentes qui ont tendance à avoir un impact sur vos problèmes.
La deuxième partie du livre comprend huit étapes pour construire un lien plus fort. Les différentes étapes comprennent des conseils pour une communication efficace, l’exploration de l’intimité et la création d’un climat de confiance.
3. Le couple en conflit : Un guide de thérapie comportementale dialectique pour trouver la paix, l’intimité et la validation
Si vous vous efforcez de résoudre vos problèmes conjugaux sans colère, sans reproche et sans frustration, vous pouvez suivre les conseils de ce livre. Il est conçu pour les couples très réactifs.
L’auteur s’appuie sur la thérapie comportementale dialectique (TCD) pour modifier la manière dont les couples font face à leurs difficultés
Cette approche permet de modifier les schémas de comportement qui ont un impact négatif sur votre relation. Vous apprenez à éviter de répéter les mêmes actions qui ont tendance à provoquer des disputes.
4. 201 Questions relatives aux relations : Le guide du couple pour établir la confiance et l’intimité émotionnelle
Les grandes lignes de ce livre sont simples. Il comprend 201 questions destinées à vous aider, vous et votre conjoint, à explorer vos sentiments mutuels
Au fil des questions, vous découvrirez des détails intimes sur votre conjoint.
Vous arrive-t-il de vous sentir irrespecté ? Comment définissez-vous l’amour inconditionnel ? Voilà le genre de questions que vous et votre conjoint vous poserez l’un à l’autre
Bien que le concept soit simple, les questions peuvent faire ressortir des émotions plus profondes et aborder les problèmes potentiels avant qu’ils ne surviennent.
5. Plus de combats : Le livre des relations pour les couples
Vous en avez assez de vous battre ? Ce livre peut vous aider. Il comprend des stratégies pour aborder les problèmes qui ont tendance à déclencher des disputes dans votre relation.
Ce livre de conseil matrimonial comprend 52 défis relationnels que vous devez relever au cours d’exercices hebdomadaires de 20 minutes
Le livre offre des instructions claires pour chaque défi ainsi que des conseils de soutien pour vous encourager à continuer à travailler sur votre relation. Au lieu d’aggraver la tension, ce livre peut aider à la dissiper.
6. Le pouvoir de deux : les secrets d’un mariage fort et aimant
Ce livre, qui regorge de conseils et de stratégies utiles, vous aide à améliorer vos compétences en matière de résolution des conflits
Les techniques abordées dans le livre sont conçues pour répondre aux différences entre vous et votre conjoint. Il vous permet d’approfondir les questions qui ont tendance à entraîner des disputes ou des désaccords.
Au lieu de vous disputer constamment, vous pouvez apprendre à communiquer efficacement vos sentiments. Vous explorerez également des stratégies pour comprendre lorsque vous traitez des problèmes conjugaux courants et pour surmonter les questions les plus sensibles.
7. Les sept principes pour faire fonctionner le mariage
Sur la base d’années de recherche, l’auteur de ce livre a compilé sept principes qui définissent un mariage heureux
Vous pouvez apprendre ce qu’il faut pour réussir dans votre relation et résoudre divers problèmes
Peu importe si vous traitez de questions liées à l’argent, au sexe, à la religion, au travail ou à la famille, ce livre propose des stratégies que vous pouvez utiliser. Les conseils et les méthodes sont pratiques et faciles à suivre.
Plus d’articles connexes :
21 des meilleurs livres sur l’amour de soi pour 2020
17 des meilleurs livres d’auto-assistance pour les femmes
23 des meilleurs objectifs relationnels pour favoriser l’intimité
8. Des habitudes relationnelles conscientes : 25 pratiques pour les couples
Au lieu de fournir un guide pas à pas pour renforcer votre relation, ce livre se concentre sur les habitudes utiles que vous pouvez mettre en œuvre
Les auteurs vous enseignent comment être un conjoint plus attentif en répondant aux besoins de votre partenaire au lieu de réagir négativement à ses actions.
Les 25 habitudes de relations positives sont clairement exposées. Tout ce qui est abordé dans le livre est étayé par des recherches, ce qui garantit que ces habitudes fonctionnent vraiment.
9. Cahier de thérapie de couple : 30 conversations guidées pour re-connecter les relations
Si vous pensez que votre relation est terminée, lisez d’abord ce livre. Il comprend 30 conversations guidées conçues pour vous aider à faire face aux problèmes les plus difficiles du mariage.
Le but de ce guide est de vous rapprocher émotionnellement de votre conjoint. Le format vous aide à approfondir votre relation, couvrant tout, des valeurs familiales à l’empathie et à l’intimité émotionnelle.
10. Colocataires mariés : Comment passer d’une relation qui survit à un mariage qui prospère
Avez-vous parfois l’impression que votre conjoint est plus un colocataire qu’un partenaire romantique ? Ce livre s’adresse à ceux qui se sentent seuls ou insatisfaits dans leur mariage. Il contient des conseils pour aborder vos sentiments avec votre conjoint.
Les stratégies simples à mettre en œuvre sont conçues pour renforcer la communication et accroître l’appréciation mutuelle. Il couvre également les techniques de résolution des conflits, ce qui en fait une bonne lecture pour les couples qui ont tendance à se disputer fréquemment.
11. La communication dans le mariage : Comment communiquer avec votre conjoint sans se battre
Les couples qui se disputent fréquemment peuvent bénéficier des stratégies présentées dans ce guide. Les auteurs sont une équipe de maris et de femmes. Ils ont créé un guide simple avec des exemples réels de situations et d’actions courantes qui conduisent souvent à des disputes et des bagarres.
Vous pouvez voir les bonnes et les mauvaises habitudes qui améliorent ou nuisent à la communication entre les couples. L’exploration des chapitres de ce livre peut vous aider à découvrir les causes qui ont tendance à déclencher vos disputes, ce qui vous permet, à vous et à votre conjoint, de communiquer vos sentiments sans vous disputer.
12. Guérir votre mariage lorsque la confiance est rompue : Trouver le pardon et la restauration
Il est souvent difficile pour un mariage de se remettre d’une trahison majeure. Dans ce livre, l’auteur détaille son propre cheminement vers le pardon après avoir découvert que son mari avait de multiples liaisons, était accro à la pornographie et avait eu un enfant avec une autre femme.
Si vous avez le sentiment que votre conjoint a trahi votre confiance, ce livre peut vous offrir les informations nécessaires pour réparer votre mariage.
13. Je le veux ! Un manuel de mariage pour les couples fiancés
Les couples qui communiquent leurs sentiments et leurs désirs sont plus susceptibles de rester ensemble, ce qui est le but de ce livre. Il comprend des exercices détaillés pour les couples fiancés avant qu’ils ne fassent le noeud.
Le livre comprend sept chapitres avec des exercices qui se concentrent sur des sujets spécifiques aux relations, y compris l’intimité et les croyances. Les exercices vous aident, vous et votre partenaire, à en apprendre davantage sur les véritables émotions et les objectifs de l’autre.
14. Obtenir l’amour que vous voulez : Un guide pour les couples : Troisième édition
Rédigé par d’éminents thérapeutes matrimoniaux, ce guide explore les questions d’intimité pour aider les couples à se rapprocher. Grâce à une série d’étapes pratiques, vous apprendrez comment faire revivre la romance dans votre mariage.
Les exercices inclus dans ce livre sont destinés à éliminer les réactions négatives afin que vous et votre partenaire puissiez vous concentrer sur les besoins de l’autre.
15. Les 5 langues de l’amour : Le secret de l’amour qui dure
Les conseils présentés dans ce manuel de mariage à succès peuvent vous aider, vous et votre conjoint, à développer une plus grande intimité. L’auteur reconnaît que rester amoureux est un défi pour de nombreux couples mariés et fournit un guide étape par étape pour raviver l’amour dans votre relation.
La lecture de ce livre peut vous aider à réfléchir sur ce que votre partenaire représente pour vous. Cette compréhension devrait conduire à un engagement plus profond et durable.
16. Huit dates : Conversations essentielles pour une vie d’amour
L’objectif de ce livre est de renforcer votre mariage par des soirées à plusieurs dates. Le livre comprend des instructions détaillées pour communiquer les choses qui comptent le plus pour vous dans votre relation. Vous et votre partenaire vous rendrez à huit rendez-vous pour discuter de sujets spécifiques.
Les huit soirées de rencontre vous aident, vous et votre conjoint, à discuter de sujets intimes tels que la confiance, l’argent, les conflits, le sexe, l’aventure, la famille, la spiritualité et les rêves. Il s’agit d’un guide simple qui tente d’ajouter un peu plus d’enthousiasme au processus typique de conseil matrimonial.
17. Le bar normal : Les surprenants secrets des couples heureux
Si vous avez tendance à penser que vos problèmes relationnels sont inhabituels, vous pouvez trouver du réconfort dans ce livre. Il présente les résultats de sondages et d’enquêtes réalisés auprès de plus de 100 000 couples réels. Lire les réponses d’autres personnes aux questions sur le mariage peut vous aider à vous sentir plus normal.
Le livre est principalement composé de statistiques et de réponses de couples. Il n’inclut pas de stratégies mais peut vous donner un aperçu de la normalité de votre relation, vous aidant à voir que vous n’êtes pas le seul à vivre ces problèmes.
Comment choisir les meilleurs livres de conseils aux couples
Les 17 manuels de conseil matrimonial recommandés fournissent des conseils et des solutions efficaces pour traiter les problèmes conjugaux courants
Du manque de communication à la lutte pour l’argent, les questions abordées dans ces livres concernent les domaines les plus courants et les plus difficiles de mécontentement et de déconnexion.
Lorsque vous cherchez le bon livre de conseils, examinez les descriptions et les titres des chapitres. Lisez la biographie de l’auteur et découvrez ce qu’il veut réaliser avec le livre. Essayez de trouver un livre qui aborde les problèmes spécifiques auxquels vous êtes confronté.
Ignorer un problème n’est pas une solution. Si vous ne pouvez pas vous adresser à un conseiller matrimonial dès maintenant, ces livres sont d’excellentes ressources pour vous aider à commencer à réparer votre mariage.