Pourquoi les gens trichent-ils dans les relations amoureuses ?

C’est une question que tu as été se demander parce que vous ne l’avez certainement pas vu venir.

Vous pensiez que vous étiez dans une relation intime avec votre âme sœur, quelqu’un avec qui vous aviez prévu de passer votre vie.

Maintenant, vous n’êtes pas si sûr.

Vous vous demandez pourquoi vous êtes coincé au milieu de la relation de votre partenaire sabotage et les sentiments d’amour que vous partagez.

Bien que la confiance et l’engagement soient essentiels, l’amour ne disparaît pas lorsque la confiance est brisée.

Peut-être que quelqu’un que vous aimez a récemment trahi vous, ou peut-être avez-vous trompé votre partenaire et l’aimez-vous toujours profondément, mais êtes confus par vos actions.

Comment pouvez-vous donner un sens à cela?

La relation est-elle terminée ?

Aimez-vous vraiment quelqu’un si vous le trompez ?

Tricher dans les relations amoureuses n’est pas rare. Au cours des dernières décennies, le nombre de personnes mariées qui ont trompé leur conjoint a considérablement augmenté.

Selon Divorce Statistics, des enquêtes récentes montrent que 22% des hommes mariés et 14% des femmes mariées admettent avoir trompé leur conjoint au moins une fois pendant le mariage. Bien sûr, le taux de divorce a également augmenté régulièrement pendant cette période, mais tous les mariages avec un épisode d’infidélité ne se terminent pas par un divorce.

Le Dr Theresa E. DiDonato, psychologue sociale et professeur de psychologie à l’Université Loyola du Maryland, affirme que la grande majorité des tricheurs admettent aimer encore leur partenaire après les avoir trompés.

Ce qui répond par un « oui » retentissant à cette grande question : pouvez-vous aimer quelqu’un et toujours tricher ?

Mais maintenant tu te demandes Pourquoi quelqu’un qui t’aime te tromperait ? Ou, si vous êtes amoureux de votre personne spéciale, pourquoi tromperiez-vous eux?

Pourquoi les gens trompent-ils les gens qu’ils aiment ? 13 raisons courantes

Alors, pourquoi tricher ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens admettent tromper quelqu’un qu’ils aiment.

Comprendre ces raisons peut vous aider à naviguer sur la voie du rétablissement de la relation. Si vous êtes celui qui a été trahi, cela peut vous aider à guérir votre douleur et à traiter l’un de vos propres facteurs contributifs.

En lisant ces 13 raisons courantes pour lesquelles les gens trompent quelqu’un qu’ils aiment, réfléchissez à votre relation et à la manière de répondre aux besoins que vous et votre partenaire avez tous les deux.

1. Ne pas se sentir entendu ou vu par votre partenaire.

Nous sommes tous pris dans nos vies et oublions de nous concentrer sur les besoins des autres, même ceux que nous aimons. Au fil du temps, ne pas célébrer les succès de notre partenaire ou traiter ses difficultés avec empathie peut nuire à la relation.

Prendre le temps de vérifier avec votre partenaire chaque jour peut faire toute la différence dans une relation amoureuse et engagée.

2. L’excitation de quelque chose de différent.

Les journées peuvent devenir monotones et ennuyeuses – se préparer, aller au travail, préparer le dîner, etc.

Sans quelque chose à espérer ou sans créer de spontanéité dans votre vie ensemble, vous pouvez chercher des moyens (même inconsciemment) de trouver de l’excitation.

La tricherie peut devenir cette nouvelle chose excitante si vous ne trouvez pas votre vie à la maison assez stimulante.

3. Avoir une faible estime de soi.

Tromper quelqu’un que vous aimez peut concerner davantage la personne engagée dans l’infidélité que la relation.

La connexion physique avec une autre personne est câblée en vous pour alimenter la confiance. Vous pouvez vous tourner vers une liaison pour augmenter votre estime de soi.

Heureusement, de nombreuses autres techniques améliorent l’humeur et l’estime de soi – de l’exercice à la thérapie par la parole. S’engager dans des pratiques quotidiennes plus saines peut être ce dont vous avez besoin pour rester dans votre relation amoureuse.

4. S’ennuyer dans votre relation.

Avoir un emploi du temps vous aide à gérer le temps dans votre vie bien remplie, mais cela peut aussi conduire à l’ennui. Vous pouvez inconsciemment chercher un moyen de sortir de la piste de l’ennui en faisant quelque chose de totalement hors de caractère, comme avoir une aventure.

Mais ne détruisez pas votre relation parce que vous vous ennuyez. Essayez de faire quelque chose de différent de la routine habituelle. Sortez et jouez avec votre partenaire, soyez idiot et riez. La clé pour éviter l’ennui dans une relation est d’essayer de nouvelles choses ensemble.

5. Ressentir un faible niveau d’engagement de la part de votre partenaire.

Les relations ne peuvent pas être à sens unique si elles doivent prospérer. Bien sûr, il est important de passer du temps loin l’un de l’autre pour se concentrer sur ses propres intérêts et passions. Mais vous devez également vous assurer que la personne que vous aimez sait que vous l’aimez.

Ne pas se sentir aimé par votre partenaire peut vous amener à rechercher l’amour de quelqu’un d’autre. Les deux personnes dans la relation doivent prendre le temps de montrer, et pas seulement de dire, à leur partenaire qu’elles les aiment.

6. Être en colère contre votre partenaire.

Les disputes font partie des relations et peuvent être un moyen précieux de résoudre les problèmes.

La force d’une relation ne repose pas sur le nombre d’arguments que vous avez, mais sur la façon dont vous rebondissez et vous rassemblez.

C’est le retour ensemble qui est la partie importante. Laisser argument après argument sans résolution conduit à une colère de longue date et profondément enracinée. Prenez le temps de montrer votre amour après un désaccord houleux et travaillez à résoudre vos conflits.

7. Avoir des désirs sexuels non satisfaits.

Une intimité physique régulière avec votre partenaire est un élément essentiel de toute relation. Mais si vous avez des besoins sexuels non satisfaits à la maison, vous pouvez essayer de les satisfaire ailleurs.

Pour les hommes comme pour les femmes, le partenaire doit essayer de répondre aux besoins sexuels de l’autre pour une relation saine. Si votre partenaire ne vous initie jamais ou ne vous repousse jamais, vous pouvez vous tourner vers quelqu’un d’autre pour répondre à vos besoins sexuels.

En tant que couple, efforcez-vous d’ajouter de la spontanéité à votre vie sexuelle et discutez de toute différence dans les besoins sexuels. Si les enfants et les horaires chargés entravent la spontanéité, prévoyez des soirées spéciales pour vous assurer que le sexe a lieu, même si vous l’avez inscrit sur le calendrier.

8. Jalousie envers votre partenaire.

Sentir que votre partenaire réussit, est intelligent et attirant est une chose, mais vous comparer à votre partenaire peut conduire à une jalousie profondément enracinée. Vous pouvez chercher quelqu’un qui valide vos bonnes qualités si vous vous sentez jaloux des attributs de votre partenaire.

Une relation amoureuse et engagée devrait inclure beaucoup d’affirmation, pas de compétition. Reconnaître que chacun de vous joue un rôle important dans la relation et travailler sur votre propre estime de soi peut aider à prévenir la jalousie ou le ressentiment.

9. Absence prolongée.

Dans certaines situations d’infidélité, un partenaire est loin de l’autre pendant de longues périodes. Cela peut être dû à un voyage pour le travail ou à un passe-temps ou un passe-temps qui vous sépare,

Trop de temps à l’extérieur est une forme de négligence, et la personne négligée peut chercher de la compagnie ailleurs. Ce pourrait être une amitié qui évolue en une affaire à part entière.

Être loin de la personne que vous aimez vous oblige à travailler plus dur sur la relation et le lien émotionnel entre vous. La gestion d’une relation amoureuse à distance implique beaucoup de communication, des gestes qui montrent que vous vous souciez d’eux et des moments planifiés ensemble à attendre avec impatience.

Cela peut également signifier réduire les voyages ou les activités qui vous éloignent pour passer plus de temps avec la personne que vous aimez.

10. Boire trop.

C’est un grand. Boire de l’alcool réduit les signaux chimiques vers votre cerveau, affecte votre jugement et augmente les comportements impulsifs.

De nombreuses personnes qui ont été infidèles ont probablement consommé quelques verres. Combiner l’alcool avec une autre de ces 13 raisons pour lesquelles les gens trichent est dangereux. Cela affaiblit votre détermination et vous laisse ouvert à quelque chose que vous savez dommageable.

12. Avoir des problèmes d’engagement de longue date.

Les problèmes d’engagement peuvent provenir de problèmes d’attachement que vous avez eus avec vos parents lorsque vous étiez enfant, même bébé.

Tromper votre amour ou quelqu’un que vous aimez peut avoir plus à voir avec votre enfance que votre amour pour votre partenaire. Trahir la personne que vous aimez ressemble à la trahison que vous avez ressentie dans votre enfance lorsque vos parents ne répondaient pas à vos besoins.

Le conseil clinique a fait ses preuves pour aider les personnes ayant des problèmes d’attachement à apprendre à vivre dans une relation amoureuse et intime et peut-être juste ce qui est nécessaire.

12. Sentiments d’inadéquation.

Un sentiment constant de ne pas être assez, que ce soit pour votre partenaire ou dans la vie, est une raison courante pour laquelle les gens trichent. Peu importe ce que vous faites ou avez, cela ne vous semble jamais suffisant et vous vous efforcez constamment d’en trouver plus.

Peut-être que vous sentez que vous avez besoin d’une autre relation pour combler le vide ou vous sentir entier. Mais les affaires procurent rarement ce sentiment d’exhaustivité.

Plusieurs études ont montré que le simple fait d’écrire une liste de gratitude chaque jour aide à combattre les sentiments d’inadéquation en se concentrant sur ce pour quoi vous devez être reconnaissant plutôt que sur ce que vous ne devez pas.

13. Ne pas se sentir attiré par votre partenaire sexuellement.

Avoir une vie sexuelle saine signifie prendre soin de soi – corps et esprit – pour vous et votre partenaire. Mais parfois, même si vous aimez cette personne, elle ne vous excite pas comme elle le faisait autrefois. Ensuite, vous rencontrez quelqu’un qui le fait.

Si l’alchimie n’est plus aussi forte qu’avant, c’est à vous d’en parler avant de vous tourner vers une autre personne. Vous pouvez pimenter votre relation, quitte à aller voir un sexologue ensemble.

Pourquoi ai-je trompé la personne que j’aime et que dois-je faire pour réparer les choses ?

Maintenant que vous avez lu la liste de ce qui pousse les gens à tricher, comment allez-vous remettre la relation sur les rails ? De plus, vous savez que vous aimez votre partenaire et que vous vous sentez mal à l’idée de le trahir.

Se réengager dans la relation ne consiste pas à se battre. Il y a une grande différence entre les sentiments de regret et les sentiments de désespoir et d’autosatisfaction. Votre objectif est maintenant de regagner la confiance de votre partenaire (s’il est au courant de l’affaire) et de résoudre les problèmes qui vous ont amené à tricher.

Alors, comment pouvez-vous arranger les choses pour remettre votre relation sur les rails ? Voici quelques réflexions :

• Si votre partenaire est au courant de l’infidélité, assumez-la et acceptez sa colère et sa douleur. Soyez complètement transparent et ouvert avec votre partenaire afin qu’il puisse commencer à reconstruire la confiance en vous.
• Ne vous attendez pas à l’absolution tout de suite. Il faut du temps et beaucoup de travail pour se remettre d’une trahison.

• Acceptez que les choses ne soient plus comme avant. Vous devrez travailler sur une nouvelle relation, espérons-le, meilleure.

• Soyez conscient des causes ou des déclencheurs de la liaison et travaillez résolument sur cette partie de la relation. Pas de pansements – du vrai travail.

• Continuez à vous améliorer physiquement et mentalement. Fixez-vous des objectifs personnels en dehors de la relation pour devenir une meilleure version de qui vous êtes – quelqu’un qui n’a pas besoin de tricher.

• Soyez vous-même et détendez-vous avec votre partenaire. La relation ne fonctionnera pas si vous portez la culpabilité avec vous.

• Montrez des remords sincères et un désir de changer. Plus important encore, reconnaissez que votre partenaire peut ou non choisir d’être avec vous, mais vos efforts ne doivent pas dépendre de son engagement à rester.

De nombreuses relations rebondissent après un épisode d’infidélité, mais beaucoup ne le font pas non plus.

Réalisez et reconnaissez que ce comportement ne reflète pas qui vous voulez être. Vous n’en êtes pas fier, mais vous pouvez en tirer des leçons.

Les relations exigent de l’engagement et des efforts, et vous et votre partenaire devez décider si vous voulez travailler pour faire prospérer à nouveau la relation.

Si c’est le cas, rappelez-vous ces raisons pour lesquelles les gens trichent et utilisez-les pour vous protéger contre les égarements à l’avenir.