13 façons de tomber amoureux de quelqu »un


guide de la séduction / vendredi, août 26th, 2022

Les relations sont compliquées, même lorsque nous y travaillons.

Malheureusement, parfois, les partenariats prennent une tournure inattendue, et nous devons abandonner l’amour.

Que cet amour soit profondément romantique ou des sentiments d’amitié solide, il se termine quand il se termine.

Et puis, nous sommes confrontés à tomber amoureux, ce qui est un défi.

Pouvez-vous vraiment tomber amoureux de quelqu’un ?

Certaines sciences disent que oui, vous pouvez délibérément tomber amoureux.

Des études ont montré que la zone tegmentale ventrale du cerveau est activée lorsque vous êtes amoureux.

Le VTA est la partie du cerveau impliquant la faim, la soif et les sensations de bien-être. En d’autres termes, pour le cerveau, l’amour est une pulsion biologique, pas une émotion.

Et dans la même étude, le chagrin a activé les fonctions cérébrales liées à la douleur physique.

Ainsi, tomber amoureux est dur et douloureux.

Mais, vous pouvez faire des choses pour tomber amoureux de quelqu’un. Les résultats suggèrent de traiter le rétablissement après un chagrin comme vous le feriez pour une dépendance.

Débarrassez votre environnement de tout ce qui vous rappelle cette personne. Tel que:

  • Jetez les cartes et les souvenirs.
  • Ne restez pas en contact.
  • Ne demandez pas à vos amis comment va cette personne.

Une autre stratégie qui peut aider à diminuer le chagrin consiste à penser par distraction et à faire des choses qui vous rendent heureux. La distraction remplace lentement cette personne dans le centre de récompense de votre cerveau.

L’une des stratégies les plus efficaces consiste à se donner du temps.

Continuez à vivre votre vie et les choses deviendront plus faciles.

Raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir (ou avoir besoin) de tomber amoureux

L’amour non partagé, bien que romantique dans les films, peut être douloureusement écrasant et une bonne raison de tomber amoureux.

En plus de l’amour non réciproque, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devez ou souhaitez tomber amoureux d’une personne.

Il pourrait y avoir une raison évidente.

Tel que:

Ou, c’est simplement une affaire de temps et de croissance. L’attraction autrefois dévorante a peut-être disparu et la relation est devenue une habitude.

Parfois, nous sommes submergés par quelqu’un qui est émotionnellement ou juridiquement indisponible. Cela pourrait inclure aimer une personne mariée.

Cela peut également impliquer d’aimer quelqu’un géographiquement éloigné ou dont les priorités et l’orientation de la vie n’ont pas le temps pour une relation profonde.

Dans ce cas, il vaut mieux tomber amoureux.

Tomber amoureux de quelqu’un qui a joué un rôle important dans votre vie est difficile. Parfois, votre penchant pour un ami se termine.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une relation intime, ils peuvent vous avoir causé de la douleur, ce qui entraîne une sorte de rupture.

Comment tomber amoureux de quelqu’un: 13 façons de lâcher prise

Le désir et la douleur du chagrin d’amour semblent durer éternellement. Et quiconque a vécu une rupture se demande comment tomber amoureux.

Tout le monde a sa propre opinion. Nous pouvons aider à retrouver notre maîtrise de soi, ce qui nous permet de recommencer à vivre. Ces actions aideront.

1. Interrompre tout contact

Si vous êtes sérieux et que vous ne voulez plus aimer quelqu’un, mettez fin à tout contact. N’essayez pas de transformer la passion en haine ou de créer un sentiment négatif à leur sujet. Rompre une connexion, c’est plutôt — loin des yeux, loin du cœur.

Ne visitez pas leurs endroits préférés et n’interrogez pas vos amis à leur sujet. Supprimez leurs SMS. Et restez à l’écart des réseaux sociaux. Donnez-vous une période d’adaptation pour commencer une vie sans eux.

2. Pratiquez la journalisation

Si vous avez des doutes sur votre relation, entraînez-vous à tenir un journal en indiquant ce qui n’allait pas. Écrivez pourquoi la relation n’a pas fonctionné.

Plus tard, quand vous les manquez, passez en revue la liste. Il vous rappellera pourquoi vous avez choisi de passer à autre chose.

Et pourquoi il vaut mieux ne pas les aimer. Écrire les choses fournit un processus vous permettant d’aborder les choses dans le présent – logiquement. La tenue d’un journal est une excellente méthode pour lâcher prise.

3. Jetez leurs affaires

Une autre façon de rompre le lien avec un amour passé est de se débarrasser de ses affaires. Jeter tous les souvenirs et les pulls molletonnés idiots est cathartique et aidera à démarrer le processus de guérison.

Si les articles sont chers, rangez-les ou vendez-les et achetez quelque chose de nouveau.

Vous n’avez pas besoin d’encombrer votre environnement. Vous avez mis fin à la relation pour une raison. Il est maintenant temps de parcourir le chemin.

Offrez-vous une pause nette et revisitez les sentiments plus tard lorsqu’ils auront perdu leur attrait.

4. Pratiquez la pleine conscience

L’amour non partagé est le sentiment le plus difficile à arrêter car, à bien des égards, c’est la relation parfaite. Vous êtes amoureux d’un idéal ou d’un fantasme. Et il est difficile de surmonter un fantasme.

L’une des façons d’accepter ce type d’amour est de pratiquer la pleine conscience. Être présent souligne que la situation ne changera pas.

Être dans une situation d’amour non réalisé peut également créer un doute de soi et une estime de soi négative. La pleine conscience et la méditation vous permettent de prendre du recul et de voir le problème tel qu’il est, sans peur ni jugement.

Ensuite, vous pouvez faire ce qu’il faut pour guérir.

5. Prenez le temps

La guérison prend du temps. Autorisez-vous les nuits larmoyantes. C’est naturel jusqu’à un certain point. Tomber amoureux est, à bien des égards, un processus de deuil.

Mais ne vous complaisez pas dans l’auto-récrimination et le désespoir. Comme toute perte importante, il y a le déni progressif, la colère, la négociation, la dépression et enfin, le processus d’acceptation de la guérison.

Et il faut du temps pour parcourir les étapes. Mais il y aura un jour où vous oublierez la couleur de leurs yeux ou leur nom de famille. Et avec le temps, vous pouvez passer à autre chose.

6. Pensez-y comme une leçon

Lorsque votre meilleur ami vous laisse tomber, la douleur est parfois pire qu’une rupture. Et le processus de tomber amoureux d’un ami est tout aussi compliqué.

Souvent, au lieu d’avoir peur de sortir avec quelqu’un de nouveau, nous développons des problèmes de confiance.

Au cours d’une vie, les gens rencontrent entre 10 000 et 80 000 personnes. Chaque personne a quelque chose à donner ou une leçon à enseigner.

Les meilleurs amis connaissent nos secrets les plus profonds et les plus sombres, et nous sommes perdus lorsque cette relation est trahie. Mais le processus de récupération est similaire ; avec effort, nous guérissons avec une nouvelle compréhension des relations et des limites.

7. Ne soyez pas obsédé

Lorsque l’amour se termine, nous avons tendance à nous concentrer sur le passé. Et ce n’est pas facile de voir l’avenir. Une excellente façon d’aider est de fixer une date limite – donnez-vous le temps de pleurer votre perte et de passer à autre chose.

L’art de tomber amoureux consiste à briser le cycle de la pensée qui peut rapidement se transformer en obsession. Distrayez votre attention, entraînez-vous à être présent et oubliez le passé.

Il n’y a pas de moyen facile de tomber amoureux, pas de boisson rapide ou de potion. Tout dépend de la volonté d’avancer.

8. Ne cherchez pas à vous venger

La rupture est douloureuse, et les hommes comme les femmes ont du mal à l’accepter. Ils traquent ou menacent les nouvelles personnes dans la vie de votre amour. Il n’y a aucune dignité à détruire quelque chose qui signifiait tant autrefois.

femme au lit déprimée après une rupture comment tomber amoureux de quelqu'un

Beaucoup de ceux qui ont du mal à accepter une rupture se déchaînent également ou cherchent une relation sur le rebond. Les relations de rebond peuvent sembler raisonnables. Vous faites ce que tout le monde vous dit de faire : passer à autre chose.

Mais entrer dans une relation pour apaiser des sentiments ou causer de la douleur à un ex-amant peut nuire à toutes les personnes impliquées.

Ils traquent ou menacent les nouvelles personnes – se sentant remplacés. Il n’y a aucune dignité à détruire quelque chose qui signifiait tant autrefois.

9. Visage étant célibataire

Tout le monde mérite d’être heureux. Malgré ce que la société, nos amis et nos mères nous disent, être célibataire n’est pas mauvais.

Vous choisissez un environnement négatif si vous restez dans une relation malheureuse parce que vous craignez d’être seul ou célibataire. Et vous avez probablement commencé à tomber amoureux de quelqu’un qui ne vous donne pas la priorité ou ne vous excite pas.

Au lieu de cela, choisissez d’accepter d’être célibataire. Redécouvrez-vous et élargissez vos centres d’intérêt. Dépassez-vous en vous vautrant dans la douleur de ce qui devait être mais qui ne l’a jamais été.


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10. Ne vous blâmez pas

Tout n’est pas de ta faute. Les relations évoluent et les gens grandissent. Et parfois, ils se dépassent. Soyez honnête à propos de vos sentiments et passez à autre chose.

En regardant profondément, nous réalisons que nous pouvons sentir quand les sentiments ou l’amour de notre partenaire ont changé. Ce serait pire si vous restiez dans la relation et deveniez insensible ou distant envers votre partenaire.

Accepte juste que ça n’a pas marché. Parfois, c’est aussi simple que cela.

11. Augmentez vos connexions

Remplacer votre amour perdu peut être difficile, voire impossible, immédiatement. Mais un excellent moyen de commencer à tomber amoureux est d’élargir votre cercle d’amis.

En revanche, cela ne signifie pas sortir avec tous ceux que vous voyez, mais rencontrer de nouvelles personnes qui ajouteront à vos expériences de vie.

12. Développer un nouveau passe-temps

Tomber amoureux de quelqu’un ne se fait pas du jour au lendemain. Et même lorsque vous commencez à vous éloigner émotionnellement, il y a encore des vides à combler – passer du temps, créer de nouvelles aventures et éprouver de la joie.

Mais vous pouvez toujours trouver des moyens d’atténuer la douleur. Apprenez de nouvelles choses, redécorez la maison, voyagez et adoptez un animal. Ou réapprenez simplement à vous aimer.

Si vous avez commencé à vous demander à quoi ressemble une rupture amoureuse, il y a de fortes chances que vous connaissiez déjà la réponse.

13. Était-ce vraiment de l’amour ?

Parfois, les sentiments surviennent si rapidement que l’attirance et l’engouement sont confondus avec le véritable amour. Cette précipitation initiale lors de votre première réunion peut vous briser le cœur si elle n’est pas réciproque.

Mais s’il ne s’agit que d’un coup de cœur, les sentiments s’estomperont rapidement. En fait, l’effort d’être obsédé par quelqu’un dure souvent plus longtemps que la rencontre ou la relation fortuite elle-même.

Apprenez la différence entre l’amour et la luxure pour pouvoir passer à autre chose.

Comment arrêter les sentiments pour quelqu’un que j’aime ?

L’amour et l’affection sont des besoins humains fondamentaux.

Sans eux, nous mourrions. Prétendre que nous n’en avons pas besoin est malsain. Cependant, nous pouvons faire certaines choses pour commencer le processus de guérison et éventuellement passer à autre chose.

Tout d’abord, acceptez l’amour que vous ressentez. Souvent, lors d’une rupture, nous voyons l’amour comme bon lorsque nous sommes heureux et mauvais lorsque nous avons été rejetés ou que la relation échoue.

Mais l’amour en soi n’est pas une mauvaise chose. C’est la relation qui est impraticable. Acceptez que, même avec amour, vous ne convenez pas à chacun.

femme négligeant son partenaire comment tomber amoureux de quelqu'un

Le temps est le principal facteur de guérison, qu’il s’agisse d’une coupure ou d’un chagrin.

Alors pour arrêter les sentiments englobants pour ceux que vous aimez :

  • Accordez-vous un délai de grâce – accordez-vous une pause.
  • Prenez cet amour et tournez-le vers l’intérieur.
  • Prends plutôt soin de toi
  • Jetez-vous dans votre vie actuelle.
  • Essayez de trouver de nouvelles personnes pour combler le vide.

Combien de temps faut-il pour tomber amoureux ?

Tomber amoureux semble effrayant. Parfois, vous tombez rapidement amoureux parce que vous n’avez jamais été vraiment amoureux en premier lieu.

Ne pas savoir combien de temps il faut pour tomber amoureux en fait un engagement plus incertain.

Une fois que vous demandez, « Est-ce que je tombe amoureux? » le voyage de guérison commence.

Finalement, vous remarquez que les sentiments et les pensées à propos d’une personne s’estompent. Que cela fait des semaines que vous n’y avez pas pensé pour la dernière fois.

Félicitations, c’est ainsi que l’on ressent la rupture amoureuse.

Bien qu’il n’y ait pas de durée déterminée, les sondages montrent une moyenne de trois à six mois pour tomber amoureux. Dans certains cas, le deuil d’une relation perdue peut durer plus d’un an.

Cependant, le temps qu’il faut pour tomber amoureux dépend de plusieurs facteurs, notamment :

  • Durée de la relation
  • Profondeur de la relation,
  • La complexité de la relation
  • Niveau d’enchevêtrement (enfants, entreprise, famille élargie)
  • Une volonté de lâcher prise.

En fin de compte, notre cerveau détermine le temps qu’il faut pour guérir et nous permet de passer à autre chose.

Dernières pensées

Lâcher prise sur un amour significatif peut vous laisser seul et perdu.

Mais au lieu de vous cacher du monde, reconnaissez les belles choses de la relation, y compris ce que vous avez appris.

Validez ces sentiments. Donnez-leur de la place dans votre cœur. Et puis regarder vers l’avenir.

Trahison, déception, rejet.  Ce sont quelques raisons pour lesquelles vous voulez lâcher prise.  Découvrez comment tomber amoureux de quelqu'un dans cet article.

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